授乳後の胸の垂れを改善!上向きバストになるバストアップクリームは?

   

産後


『出産前は自慢のDカップだった胸が、

授乳後にはAカップになっちゃった(泣)』

なんて経験、授乳を終えたママさんの

あるあるですよね?

 

萎んで垂れてしまったバストは出産前のハリと

ボリュームのあるバストには、

もう元には戻らないのでしょうか?

 

大丈夫です!

 

授乳や断乳後にきちんとした

バストケアをしてあげることで、

萎んでしまったり、垂れてしまった胸を

出産前のハリとボリュームのあるバストへと

蘇らせることは出来るんです♪

 

そこで今回は、バストの垂れと萎みの改善方法と

お手軽に出産前の自慢のバストに蘇らせてくれる

お助けアイテム【バストアップクリーム】を

ご紹介します。

 

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なぜ授乳後のバストは垂れるのか?

産後

なんで授乳や断乳後に胸が萎んだり

垂れてしまうのか、不思議ですよね?

 

それは、赤ちゃんに授乳するために

ママのバストは平均2カップも大きく

なると言われています。

 

その大きくなったバストを支えているのが

「クーパー靭帯」

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※http://healthil.jp

 

授乳期には女性ホルモンが活発に

なるために、乳腺が発達します。

その乳腺を守るために周りの脂肪が

増えてバストが大きく重たくなるのですが、

 

クーパー靭帯がこのバストの重みに

耐え切れなくなって伸びてしまうことで、

胸が垂れてしまうんです。

 

ではなぜ大きくなったバストが授乳後

萎んでしまうのかと言うと、

乳腺が発達したことで脂肪が付くと

ボリュームアップしたバストの

皮膚が引っ張られて伸びてしまいます。

 

授乳が終わると急激に女性ホルモンが

減ってしまうので、発達していた乳腺が

どんどん衰退してしまうことで、

今まで張り詰めていた皮膚が母乳などが

抜けていくことで、一気に萎んでしまいます。

 

風船を思い描いてみてください。

空気を入れた風船はパンパンに張り詰めて

いますよね?これは授乳期のバストの状態。

風船

 

しかし数日たって空気がどんどんと抜けて

しまった後の風船はシワシワと萎んだ状態に

なってしまいます。

萎んだ風船

この状態が授乳後のママのバストを同じ

状態ってことなんですね。

 

「クーパー靭帯」は一度伸びたり

切れてしまうと二度と元には戻りません。

ですから、妊娠中からのバストケアが必要に

なってくるんです!

 

では、すでに萎んでハリを失ったバストを

蘇らせるにはどうしたらいいのか?

 

それは授乳期と同じように乳腺を復活

させること。

 

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乳腺を復活させる方法とは?

授乳期と同じように女性ホルモンを

増やしてあげることで、乳腺を発達させる

ことが可能になるんです。

 

女性ホルモンを増やす食べ物を食べる

※https://cafy.jp/

 

やはり私達の身体は普段から摂っている

食事から成り立っているので、食事を疎かに

してはハリのあるバストは作られません。

 

女性ホルモンと同じ働きをする

「たんぱく質」を始めとした

胸を大きくするための食べ物を

積極的に摂るようにしましょう!

女性ホルモンを増やすオススメの食べ物は?

 

女性ホルモンをサプリを活用

バストアップサプリメント

※http://www.mit-japan.com

 

育児中はなかなか思うように食事が

摂れなかったり、マッサージを行う

時間が無かったり、睡眠不足になったりと

女性ホルモンを増やすのにも一苦労。

 

そんな時は、無理をしてストレスを

溜めるよりも女性ホルモンを手軽に

補充できるサプリメントの力を借りる

のも一つの手です。

バストアップサプリ人気ランキングBEST3!口コミで本当に効くと話題のサプリは?

 

女性ホルモンのツボを刺激する

ツボ押し

※http://www.skincare-univ.com

 

女性ホルモンをアップさせるには、

食事で内側からアプローチしたら、

ツボやバストマッサージで外側からも

刺激をすることで、相乗効果をもたら

して、より効果的にバストを蘇らせる

ことが期待できます。

バストアップに効果的なツボの位置とやり方は?

 

バストマッサージをする

バストマッサージ

※http://xn--cckcno4b6nla0ee7glc6057i.com

 

バストマッサージでも特におすすめなのが、

『乳腺マッサージ』

 

乳腺を刺激することによって、

乳腺を守ろうと乳腺周りにたくさんの

脂肪が付くので、バストのボリュームが

アップして萎んでいたバストが蘇ります。

正しい乳腺マッサージのやり方は?

 

乳腺マッサージで気をつけたいことは、

乳首はとてもデリケートな部分ですから、

マッサージをする際は、バストケア専用

のクリームを使用することをオススメします。

 

 

おすすめのバストアップクリームは?

一度垂れてしまったバストを元の位置

へと戻すことは出来ませんが、萎んで

しまったバストのハリを取り戻すことは

可能です。

 

バストアップクリームは各社から色々と

発売されていて、一体どれがいいのか

分からないですよね。

 

そこで私が実際に使用してみて、

ハリを取り戻すことができた

バストアップクリームをご紹介しますね。

 

それが【ラ・シュシュ】です。
ラ・シュシュ

 

【ラ・シュシュ】は

・楽天ランキング第1位獲得!

・口コミランキグ第1位獲得

お客様満足度は脅威の95%!

 

有名女性雑誌などに数多く紹介されてます。

ラシュシュ 雑誌

 

【ラ・シュシュを実際に使用した口コミ】

アットコスメ1位にもなったことのある実力
バストアップクリームということで、
期待してつかいました!!
お値段はちょっと高いかな??
って思いましたが、ゲルクリームの伸びがよく、
少量で角質層まで浸透しているかんじ。
肌に潤いがでて、ハリもアップしたようにかんじます!!
産後しぼんでいた胸になやんでいましたが、
短期間でハリを感じることができたので
私は満足できました!!
香りは少し甘酸っぱい香り♪♪
嫌な感じがなく、いい香りでした!!

出典:http://www.cosme.net

お風呂上がりのバストマッサージの補助に使ってます。
ゆるいクリームなので伸びやすくマッサージに最適。
香りも良いので癒されます。

出典:http://www.cosme.net

初めてこういったバストアップクリームを使いました。
クリームはべたつかなくて、
伸びが良いのでマッサージに最適でした。
保湿力もあります。
まだ使い始めたばかりなので効果は感じませんが、
期待したいと思います。

出典:http://www.cosme.net

11種類の美容成分が「ナノ化」され、
お肌への吸収が早く、奥まで浸透な所がとても魅力的!!
とろみのあるジェルクリームで、
香りがすごくすごく良いです^ ^
香りだけでバストアップしそうな、
とても女子力upの甘すぎずちょうど良い香り☆
個人的にはすごく好きな香りです!!
ラシュシュを使うベストタイミング!!は
お風呂上がりの血行が良くなった時( ^ω^ )
伸びがとても良いので、マッサージもしやすい^ ^
まだ使用して間もないですが、
すでにハリ感実感中です!!

出典:http://www.cosme.net

ピンク色の可愛らしいパッケージ。
見た目ではバストアップクリームとは分かりません!
もものゼリーのような見た目のジェル。
みずみずしくぷるんぷるんです。
伸びがよく少量でも広範囲までしっかり
伸ばすことができます。
肌なじみもよくベタベタしないので使いやすい。
柑橘系のような、、ローズのような香りに癒されます。
優しくマッサージしていくと
ポカポカじんじんしてきます。
保湿力がよくしっとり!
まだ使い始めたばかりなのでバストアップ!
まではいきませんが、弾力ハリがでてきました。
カップサイズは変わらないけど、
少し下着がキツくなってきた感じです。
今後期待ができそう!

出典:http://www.cosme.net

ラ・シュシュはベタつく感じがなく、

すーっと伸びるのでマッサージの時に

余計な力がバストに入らないので、

乳腺やクーパー靭帯を傷めることが

ありません。

 

さらに癒される香りはアロマ効果で

育児で疲れた身体をリラックス

させてくれますよ。

 

【ラ・シュシュを購入した今だけの特典】

 

 

バストアップクリームが与える赤ちゃんへの影響は?

赤ちゃん

バストアップクリームはサプリメントに

比べると副作用が少ないですが、

母乳を飲む赤ちゃんへの影響が気になり

ますよね?

 

授乳中はホルモンバランスが崩れやすい

ですし、バストアップクリームを塗った

部分を赤ちゃんが口にしてしまう事も

無いとは言えません。

 

ですから、念のために卒乳または断乳後から

使い始めるのをオススメします。

 

授乳中のバストケアは何をすればいいのか?

授乳中は何もしなくてもいいワケ

ではありません。

授乳後に垂れを防ぐには妊娠中からの

ケアが必須です。

 

 

サイズの合った下着をつける

授乳中はバストが平均2カップは

大きくなっているとお話しましたね。

 

そこで、クーパー靭帯が伸びて垂れ胸に

なったりバストの形を崩さない為に、

しっかり自分のバストサイズに合った

授乳ブラを着用しましょう。

授乳ブラジャーおすすめ人気トップ3!先輩ママの口コミと選び方は?

 

 

エクササイズや筋トレ

適度な運動は血流やリンパの流れを

良くしてくれますし、バストを支えて

いる大胸筋を鍛えることで、バストが

垂れるのを防いでくれるのでオススメです。

 

ただし、

運動のやり過ぎには気をつけてくださいね。

なんでも”ほどほど”が丁度いいようですよ。

大胸筋を鍛えるやり方は?

 

食事に気をつける

授乳中はママが食べたものが、

ダイレクトに母乳となって

赤ちゃんの栄養となっています。

 

ですから、1日3食栄養バランスのいい

食事を赤ちゃんの為にも、ママのバストの

為にも摂るように心掛けたいですね。

バストアップに欠かせない食べ物とは?

 

まとめ

バストケアをしないでいると、

授乳後や断乳後のバストの垂れや

萎みに悩まされることになります。

 

バストアップクリームでマッサージを

したり、食事やエクササイズを行うことで

美しい胸をしっかりと取り戻しましょう!

 

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