胸が小さい人は要注意!貧乳さんは胸を小さくする食べ物を知らずに食べている?

      2018/04/20


胸が小さくてコンプレックスを抱いている女性はもしかしたら、知らないうちに「胸が小さくなる食べ物」を食べているかも知れませんよ?

胸を大きくするために一生懸命バストアップに励んでいても、胸を小さくする食べ物を食べていたら、効果が半減してしまいます。

意外と知られていない胸を小さくする食べ物を紹介しますので、ぜひチェックしてみて下さいね。

 

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『胸を小さくする食べ物』ってどういうこと?

※https://nicoly.jp/article/1053

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「胸を大きくする食べ物」って、よく聞きますよね?

でも、逆に「胸を小さくする食べ物」もあるんです。

ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜には、女性ホルモンの分泌を抑制する働きをする、インドール-3-カルビノール(I3C)という成分が含まれています。

このインドールによって女性ホルモンが抑制されると、体に脂肪が溜まりにくくなり、痩せやすくなるそうなんです。

ここまで聞くと、ダイエットにいいじゃん!と思いますよね?

でも、脂肪が溜まりにくい=胸が大きくならないということ。

そのため一生懸命にバストアップしようと、マッサージなどをして頑張っていても、女性ホルモンの分泌が抑制されてしまっては、バストアップ効果が得られなくなってしまいます。

 

 

胸を小さくする食べ物とは?

胸を小さくする食べ物をご紹介します。

バストアップに励んでいる女性は、要チェックですよ!

 

アブラナ科の野菜

※https://welq.jp/19384

※https://welq.jp/19384

 

ブロッコリーはアブラナ科の野菜の中で、特にインドールが多く含まれている野菜です。

ブロッコリーは医者自身も健康の為によく食べる食べ物として、健康には非常に優秀な食材です。

けれども健康のためには摂取したい食材ですが、胸を大きくしたい女性にはおススメできません。

 

カリフラワー

※http://topicks.jp/31729

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カリフラワーはブロッコリーと同様に、インドールが含まれていますので控えましょう!

 

キャベツ

※http://www.skincare-univ.com/daily/beautyantenna/0...

※http://www.skincare-univ.com/daily/beautyantenna/0…

 

あれ?キャベツって胸を大きくする食べ物じゃなかったっけ?と思われた方もいると思います。

そうなんです!キャベツには「ボロン」というバストアップに効果的な成分が含まれています。

ボロンのバストアップ効果について

じゃあ、どっちが正解なの?

どちらも正解なんです。

実は、バストアップに効果的と言われるボロンは熱に非常に弱い性質を持っています。

逆に胸を小さくしてしまう、インドールは熱に強い性質を持っています。

ですから、

●バストアップ効果を期待するなら⇒生で食べてボロン効果を!

●胸を大きくしたくないなら⇒加熱調理してインドール効果を! 

調理法によって、性質が全く真逆になるとっても不思議なお野菜ですね。

 

その他のアブラナ科の野菜

・大根

・かぶ

・高菜

・菜の花

・クレソン

・白菜

・ケール

・水菜

・小松菜

・かいわれ大根

などがあります。

 

柑橘類

※http://by-s.me/article/172924915880664381

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果物は美肌効果などから、積極的に摂取する女性も多いのではないでしょうか?

しかし、胸を大きくしたい女性にとっては柑橘類に含まれるd-リモネンという成分は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンを解毒してしまう効果あります。

ですから果物を食べる場合は、柑橘類以外の果物を食べることをおススメします。

 

きのこ

※http://by-s.me/article/172924915880664381

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実はきのこも抗エストロゲン活性を保持しているんです。

ですから胸を大きくしたいのであれば、きのこを食べるのを控えるといいですね。

 

その他のエストロゲンを減らす成分

・パセリ、セロリに含まれるアピゲニン

・明日葉などに含まれるカルコン

・タバコに含まれるニコチン

・赤ぶどうに含まれるレスベラトロール、プロアントシアジン

・牡蠣などに含まれる亜鉛

 

 

胸を小さくする飲み物とは?

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胸を小さくするのは、食べ物だけではありません。

貧乳を引き起こす飲み物もあるので、ご紹介しますね。

 

コーヒー

※http://topicks.jp/65025

※http://topicks.jp/65025

 

なんとコーヒーを1日3杯以上飲むと飲まない女性に比べて、17%胸が小さくなるという実験結果があるんです。

だたし、ここで朗報!

コーヒーによって胸が小さくなる影響は、全員ではないんだとか。

スウェーデンにあるルンド大学のHelena Jernström教授の研究結果から、コーヒーが与える影響について

【原文】
Among the non-users, of whom 145 had available breast volumes and CYP1A2*1F genotypes, the association between a moderate-to-high coffee consumption (3+ cups per day) and breast volume was significantly modified by CYP1A2*1F genotype.

【日本語訳】
(避妊薬の)非使用者のうち、胸のボリュームがありCYP1A2*1F型遺伝子の145人の人は、1日あたり3杯以上の中程度から高程度のコーヒー摂取量と胸の大きさの関係が、CYP1A2*1F型遺伝子によって著しく修正されました。

引用元:US National Library of Medicine National Institutes of Health

このことから、CYP1A2*1F型の遺伝子を持つ人だけが、コーヒーを飲んでも、胸が小さくなる影響を和らげることが出来たということ。

でも、自分がCYP1A2*1F型の遺伝子を持っているか、なんて分かりませんよね?

ですから、なるべくコーヒーは1日3杯程度に抑えておいた方が良さそうです。

 

緑茶

※http://peco-japan.com/51907

※http://peco-japan.com/51907

 

緑茶に含まれるカテキンは、女性ホルモンのエストロゲンが減少をもたらすことが、アメリカ国立がん研究所で行われた実験結果からも分かっています。

 

もっと手軽にバストアップしたいなら

食事に気をつけなくちゃいけないのは分かったけど、忙しくてそんなの気にしていられない!って方もいますよね?

そんな方は、生活習慣をサポートしながらバストアップできると話題のサプリメントを試してみてはいかがでしょうか?

私がオススメのサプリメントは、【ベルタプエラリア】です。

 

ベルタプエラリア

 

実はこのベルタプエラリア、芸能人やモデルだけに販売されていたサプリメントなんです!

それがついに「ベルタ公式ショップ」から一般販売されたスペシャルサプリメント♪

だから多くの芸能人やモデルが愛用しているんです!

 

バストアップサプリメントなんて、どれも一緒じゃないの?
そう思っている人が実は多いんですが、配合されている成分や品質がバストアップサプリメントによって、かなりバストアップ効果が違います!

 

ベルタプエラリアのバストアップ効果とは?

ベルタプエラリア

 

高品質のプエラリアがたっぷり♪

「今までプエラリアが配合されているサプリを試してみても効果がなかった」って人は、粗悪な品質のプエラリアだったり、含有量が少なかった可能性が考えられます。

せっかく買っても効果が期待できないサプリメントだったら、高いお金を払うのはもったいないですよね?

数あるバストアップサプリメントの中でも、ベルタプエラリアは高品質100%のプエラリア(AAAランク)を400mg/1日も摂取出来ちゃうから、バストアップ効果を得られたという口コミが多く寄せられているんです♪

 

その品質は「タイ厚生労働省から最高ランクであるAAAランクの認定」を受けている混ざりけのない純正100%のプエラリアしか使っていないこだわり!

 

他のプエラリアとの違いをまずは試してみてください!

 


 

 

 

5つのリラックス効果

リラックス成分

【レモンバーム】:抗うつ作用があり、爽やかな香りは不安な気持ちや緊張を和らげて、落ち込んだ気持ちを明るく前向きにしてくれます。

【ローズマリー】記憶力や集中力を高めてくれる作用があり、血管を強くして血行を良くして新陳代謝を促進することから『若返りのハーブ』とも呼ばれています。

【L-トリプトファン】不眠症の改善、うつ病の改善、ストレスに強くなるなど神経症などや肥満の改善にも効果があります。

【セント・ジョーンズ・ワート】うつ病の改善、更年期障害の緩和、抗ウイルス作用など不安症にも効果的。

 

現代女性は、仕事や育児と忙しかったり、生理前のイライラで情緒不安定になる人も多いと言われています。

ベルタプエラリアはそんな頑張っている女性の為に、少しでも快適に過ごしてもらいたいとの願いを込めて上記の4つの成分に加えて「ギャバ」を配合。

ギャバ

※引用元:https://nemurinomadoguchi.com

【ギャバ】脳内の血流を活発にして能細胞の代謝を高める働きをします。脳の疲れにも良いと言われている物質です。

こんなにスッキリ成分が配合されていたら、ストレス社会と戦う女性の強い味方となってくれそうですね!

 

 

女性に嬉しい美容成分をたっぷり配合

美容成分

【ヒアルロン酸】:ヒアルロン酸1gで約6Lもの水分を抱えると言われているほど保水力が高く、肌の潤いや爪のツヤ、ドライアイなどにも効果的。

【プラセンタ】毛穴の開きを改善、肌の弾力とハリをアップ、肌のターンオーバーを促進させる働きがあります。

【コラーゲン】肌のハリや弾力を保ったり、髪や爪の潤いなどに効果を発揮。

【ザクロ】肌荒れ防止、美白ケア、疲労回復、美髪などに効果的な様々なビタミンの宝庫。

 

ベルタプエラリアは厳選した高品質の美容成分が配合されているので、お肌のお手入れに時間を掛けられない女性にとって、お肌のハリを取り戻す救世主となってくれそうですね♪

 


 

 

ベルタプエラリアの気になる口コミ

 

効果あり!良い口コミ

★★★★★5  満足です。

友達のおすすめで購入しました。飲みだしてすぐに体が温かくなり、精神的に も落ち着いたと思います。肌のつやもよくなりました。バストも少しふっくらしてきた気がします!まだ飲み始めて日が浅いので、これからの効果に期待したいです。もともと冷え性と生理痛に悩んでいたので、それが解消されただけでも満足です。これからも飲み続けようと思います。

出典:楽天

 

★★★★★5 効果抜群

今までにないブラジャーのキツさを感じています!笑
飲み始めてすぐは、一過性のものかと少し信じられずにいましたが、これだけ長いことキツいということは…(*^^*)?と効果に大満足です!

出典:楽天

 

★★★★★5 効果あり

1日2粒で後1日で1箱飲み終わるので公式サイトから定期申し込みをしました。
最後の神頼みで、試すにはやや高価だと思いましたが今までで、一番効果がありました。
カスタマーセンターでの相談も沢山させて頂いたし、今も継続で相談も報告もしています。私の効果は飲んで2週間で3センチアップでした。体調、生理により飲まない日もありましたが、1箱とはいい、さぼりぐせのある私にしては、効果があるからだなと実感しています。
リラックス効果もあり長年悩んでいた不眠症もやや改善。寝る前に飲むので、すーっとよい眠りにいけます。
定期は断然安いですし、ジェルもついているので楽しみです。

出典:楽天

皆さんバストアップ効果を実感すると共に、肌のツヤを感じたり、不眠症の改善などバストアップ以外の効果も実感している方が多いのは嬉しいですね♪

 

効果なし!悪い口コミ

1 

飲み始めてから2週間経ちましたが、何の変化もありません。やはり、こんなもんですね。

出典:楽天

 

1

飲みやすくて、わくわく期待してたんですが、飲んでしばらくすると、胸がむかむかしてきたんです。私には合わなかったみたいです(泣)
せっかく頑張ってマッサージもしたんですけど・・・
残念です。

出典:楽天

 

1 まだ実感ないです

飲み始めて間もないです。
即効性ではないのは分かっていますがハリ感などもなく、個人差なのかあまり効果を感じれないです。

出典:楽天

効果がないと感じた人の多くは、飲んでからあまり時間が経っていなかったり、体質的に合わない人が多いようですね。

 

副作用のことを考えるとあまり即効性が高いとそれだけ副作用が強いですから、最低でも3ヶ月くらい様子をみながら、ゆっくりと効果を実感した方が副作用の心配することなく、安心してバストアップ効果を期待できますね。

でも、飲むタイミングを間違えると効果を得られにくくなってしまうので、次では効果的な飲み方をご紹介します。

 

ベルタプエラリアを効果的な飲み方は?

飲み方やタイミングを間違えると、効果の高いプエラリアでも効果が半減してしまいますから、正しい効果的な飲み方をご紹介します。

 

空腹時に飲む

空腹時は胃の中が空っぽの状態で、活動も活発なので食べ物も吸収されやすい状態になっています。

ですから、空腹状態のときに飲むとサプリの成分を効率的に吸収してくれるので、空腹時や間食のときがおすすめです。

 

就寝前に飲む

夜寝ているときに成長ホルモンが多く分泌されているのを知っていますか?

最も成長ホルモンが分泌される時間帯が、夜の22時~深夜2時のゴールデンタイム。

このゴールデンタイムまでに熟睡していれば、成長ホルモンに加え女性ホルモンが活性化されるので、ゴールデンタイムの30分前にはベッドに入っているのが理想♪

ベルタプエラリアにはリラックス成分がたっぷり配合されているので、普段なかなか寝付けない人は特に寝る前に飲むことで、スムーズに快適な眠りへと誘導して良質な睡眠をサポートしてくれますよ。

 

 

ベルタプエラリアを飲むときの注意点

ベルタプエラリアの最大摂取量は1日3粒までです。

ですが、人によっては一気に3粒飲むと吐き気や頭痛などの副作用を起こすリスクを高めてしまいますから、初めて飲む時は1日1粒から始めてみましょう!

1粒飲んでしばらくしても、吐き気や頭痛などの副作用を感じない場合は、2粒にしてみてしらばらく様子をみましょう。2粒にしても副作用を感じない場合は、3粒と量を少しずつ増やしてみて下さい。

ただし、ベルタプエラリアの最大摂取量は1日3粒までです!

早くバストアップをしたいからといって、1日3粒以上は摂取すると様々な副作用を引き起こしてしまう恐れがあるので注意が必要ですよ。

 

もしも体調が悪くなった場合は、一旦飲むのを止めてください。

プエラリアは体の変化についていけない時があり、そうすると副作用を起こしやすくなります。

少しずつ飲んでいると体が慣れてくるので、そうすると副作用を起こしにくくなりますから、また再開するときは1粒から飲み始めて、前回よりも遅いスピードで数を増やしていきましょう。

 

ただし、少量ずつ続けていてもどうしても体が拒否反応を見せる場合は、体質に合わないのかもしれません。
その場合は、すぐに服用をやめてください。

必ず最大摂取量をしっかり守って、正しくバストアップを目指していきましょう!

 

人気のベルタプエラリアをお得に購入するには?

ベルタプエラリアを購入するなら、断然「公式サイト」からがお得!!

91%の人が申し込んでいるという、お得な定期便パックを申し込むと今ならお得な特典が3つも貰えちゃいます♪

特典1:定期便だけの特別価格53%OFFで購入できちゃう

特典2:大人気のベルタアップジェルをプレゼント

特典3:バストアップのノウハウが盛り沢山のマル秘ガイドブックをプレゼント

 

その中でも、大人気なのが『ベルタアップジェル』

 

バストアップジェルの効果

世界三大美女のクレオパトラが愛した「バラの香り」がほんのりして、肌に乗せるとスーッと馴染んでベタ付かないので、すぐにお洋服を着れるのは嬉しいですね♪

このバストアップジェルには、塗ったところの脂肪を増やす「脂肪増殖効果」があるボルフィリンやアディフィリンが配合。

ボルフィリンに関してはいくつかの臨床研究が行われており、手・顔・胸・そして臀部をふくよかにすることに成功したと証明されました。18歳~35歳までの30人の女性を対象にした試験管内評価では以下のことが分かりました。

・細胞体積が22倍以上に増加

・脂質貯蔵が600%以上増加

・細胞発生が200%以上増加

・56日間でのバストアップ率が8.4%に到達

すでにある程度の脂肪をバストに蓄えている女性のほうがそうでない女性よりもボルフィリンの効果が表れるのが早いということ。これは、ボルフィリンが作用するための脂肪細胞が多くあるということが理由です。さらに若く健康な女性も、細胞の増殖が早いことから結果が出るのが早いそうです。

出典:http://yestheyrenatural.com

嬉しいことにボルフィリンによって作られた脂肪はなかなか落ちない性質を持っているそうなので、バストアップジェルの使用をやめても豊胸効果は持続すると言われているんだとか。

さらに、女性ホルモンの働きをサポートしてくれるプエラリアミリフィカ根エキスも配合されているので、乳腺を刺激して更にバストアップが期待できちゃいますね。

 

安心のサポート体制

ベルタプエラリアが人気の秘密はバストアップ効果に加えて、嬉しい安心サポートがあるからなんです。

家族でもバストアップしていることを知られるのはちょっと恥ずかしいですもんね。

ベルタプエラリアは商品名は一切記載していなく、発送元は「ベルタ公式ショップ」と記載しているので、家族にだって気付かれません。

こんなにキメ細やかなサポートは嬉しいですよね♪

もちろん、困ったことがあればコールセンターがあるので、購入後の心配もしっかりフォローしてくれます。

 


 

 

まとめ

以外と知られていない「胸を小さくする食べ物」いかがでしたか?

知らないうちに食べたり、飲んだりしていませんでしたか?

今日からでも遅くありません。

胸を大きくしたいのであれば「胸を小さくする食べ物」を控えて、「胸を大きくする食べ物」を摂るようにするか、手軽にバストアップサプリメントを服用するのもいいかもしれません。

 

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