スポーツブラが運動すると揺れる?揺れないおすすめのブラジャーは?

      2017/01/14


出勤前などに早朝マラソンをする人が増えていると

ニュースでも取り上げられていましたが、

早朝マラソンなどの普段スポーツをする時のブラジャーって、

いつも着けているブラジャーですか?

 

普段着けているブラジャーでスポーツをすると

以下のような悩みに悩まされている人が多いようです。

・胸のゆれが気になる

・肩紐がハズレたり、カップがズレたりする

・人の視線が気になる

・こすれて痛い

・汗をかいて蒸れてかゆくなる

・スポーツ中痛くなって楽しめない

などなど、そんな煩わしさを感じながらスポーツをしても

存分に楽しくないし、スポーツ後の爽快感を味わえませんよね。

 

そこでスポーツをする時におすすめしたいのが

「スポーツブラ」です。

 

今回は、スポーツブラをつけるメリットや

スポーツブラを選ぶときのポイントや着け方

そして、絶対に揺れないおすすめのスポーツブラをご紹介します。

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スポーツブラとは?

※http://nekomusume.oops.jp/suports.html

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スポーツブラとは、

運動時の衝撃からバストを守ることを一番の目的とした

ブラジャーのことをいいます。

 

運動時の一番の悩みでもある「バストの揺れ」にも

しっかりとしたサポート力で、悩みを軽減したり、

通気性もいいので汗でむれてかゆくなったり、肩紐やカップ

のズレなどの悩みも「スポーツブラ」ならスッキリと解決してくれます。

 

 

スポーツブラをつけるメリットは?

運動するときに「スポーツブラ」をつけるメリットをご紹介します。

 

垂れ胸になるのを防止

ランニングなどの運動は横揺れだけでなく、意外と縦の動きが多いんです。

普段つけているブラジャーで運動をすると、

縦の揺れに対する動きを抑えることが出来ません。

 

そうすると、クーパー靭帯が伸びたり切れたりして

胸の下垂につながってしまうんです。一度切れてしまった

クーパー靭帯は、二度と元には戻れませんのでクーパー靭帯

を傷つけないことが最も重要となります。

 

クーパー靭帯とは、

「クーパー靭帯」という繊維組織が、脂肪と乳腺を皮膚・筋肉につなぎとめ、
バストの下垂を防ぐ吊りケーブルのような役割をすることで形状を保っています。
胸には筋肉がないので、何も着けずに運動する(=揺れる)と、
このクーパー靭帯が損傷を受けて伸びたり、切れてしまうことも!?
これが胸の「たれる」「さがる」の大きな原因なんです。

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肩紐のズレを防止

スポーツをしていて煩わしいのは肩紐のズレですよね。

スポーツブラは腕の上げ下ろしなどで

肩紐がズレ落ちないように、紐がX字型やX字型に

なっているのでズレ落ちたりしません。

 

これなら肩紐のズレを気にすることなく、

スポーツを存分に楽しめますね♪

 

肌トラブルの防止

スポーツをすると汗をたくさんかきますよね?

そうすると普段つけているブラジャーだと、

蒸れてかゆみを伴うことがあります。

 

しかしスポーツブラには、「吸水性」と「速乾性」

に優れた素材を使用しているので、通気性が良く

蒸れることが少ないので、汗でかゆくなったり

することなく、快適にスポーツする事ができます。

 

 

スポーツブラを選ぶときのポイントは?

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始めてスポーツブラを選ぶ人にとっては、

どういったブラを買えばいいのか?

分かりませんよね。そこで、スポーツブラを

選ぶときのポイントをご紹介します。

※http://3284shop.com/fs/mitsuhashi/hty168

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サイズ選びが重要

スポーツブラを選ぶときの最も重要なことは、

自分にぴったりのサイズを選ぶことです。

 

普段のブラもサイズ選びは重要ですが、

普段よりも激しい動きをするスポーツは

胸の揺れを防ぐためにサイズ選びが最も重要となります。

 

しかし、スポーツブラのサイズは普段着けている

ブラジャーとは違って、S、M、Lなどサイズ設定が

少ないのが残念なところ。

 

そこで、私がオススメしたいのがスポーツブラなのに

サイズ展開が豊富なワコールのスポーツブラがおすすめです。

 

ワコールは50年近くにわたって約40,000人もの

女性のバストを測定、その実績と蓄積されたデータによって

ジャストフィットのスポーツブラが出来上がりました。

 

だからサイズ展開も豊富!

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安いスポーツブラはサイズ展開が少ない傾向にあるようなので、

激しい運動をするときは、安さよりも機能性や自分に合うサイズを

重視して評判の高いブランドを選ぶことをオススメします。

 

 

正しいスポーツブラの着け方

正しく着用しないとスポーツブラ本来の機能を

発揮しませんので、正しい着け方を知っておくようにしましょう!

 

①・まずはストラップを両肩にかけます。

②.アンダーのラインに合わせます。

③.体を前かがみに倒して、バストと反対側の手で

脇の下まで脂肪を持ってきて、カップの中に納めます。

④.鏡を見てブラが水平になっているかをチェック。

⑤.体を上下左右に動かしたり、腕を振ってみてズレないか確認。

 

ズレるときは、ストラップを短くするなどして、

自分の体にフィットするように、調節してみてくださいね。

 

まとめ

スポーツブラは胸の大きい人には必須ですが、

実は、胸の小さい人にも実は必須アイテムなんです!

胸が小さい女性にもブラって必要?胸が小さい人のブラの選び方とは?

小さいから大丈夫!ってワケではなさそうですね。

 

胸を支えているクーパー靭帯を一度傷つけてたり、

切れてしまうと、もう二度と元には戻りません。

垂れ胸に悩む前にスポーツブラで胸が垂れるのを防ぎましょう!

 

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