泉里香の美バストの秘訣はナイトブラ?抜群のスタイルと水着姿が話題!

      2020/04/25

泉里香 

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男性誌「週刊 ヤングジャンプ」で水着姿を解禁したことで、泉里香さんの抜群のスタイルの良さが、今までに増して話題となっていますね。

中でもマシュマロのようなモチモチ美バストは、世の女性の憧れ!

そんな泉里香さんの美バストになる為の秘訣について調べてみました。

 


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女性憧れ抜群のスタイルで話題の水着姿とは?

7年半務めた女性ファッション誌『Ray』を12月で卒業して、現在は『美人百花』でレギュラーモデルとして活躍している泉里香さん。

そんな泉里香さんが2016年11月24日発売の『ヤングジャンプ』で水着姿を披露しましたね。

その抜群のスタイルの良さから、さらに注目を集めることとなりました。

 

では、その話題となった水着姿が気になりますよね。

まだ見ていないという方の為にコチラ↓

泉里香さんの水着姿①

泉里香さんの水着姿②

 

泉里香さんをもっと見たい!という方は、水着姿も載っているコチラの写真集がオススメです。

 

現在28歳の泉里香さんですが、ヤングジャンプの表紙に28歳でグラビア初登場と言うのは、異例のことなんだとか。

そんな女性の憧れ!泉里香さんのような美バストになる為の秘訣を見てみましょう!

 

 

泉里香さんのような美バストになるには?

泉里香

※http://pinky-media.jp/I0006504

 

ハリのあるモチモチとした美バストは女性の象徴!羨ましい限りですよね。

ですが、泉里香さんにとって大きな胸はコンプレックスだったんだそうですよ。

 

「モデルとしては邪魔なので減らしたいと思って、小さく見せるような下着を探したり、コルセットを巻いたり。
目立たせない努力をしてました。
雑誌撮影でも『胸が目立つから横を向かずに正面を向いて』って言わていれました」

※モデルプレスインタビューより

 

コルセットを巻くなどの努力をしていたなんて、胸の大きい人には大きい人なりの悩みがあるんですね。

2017年1月7日放送「上には上がいるもんだ」に出演した際に胸が大きいことで

・太って見られる
・軽い女と思われる
・ロケバスから降りるときの段差で胸が痛い
・男性から恥ずかしいから巨乳と歩きたくない

などのエピソードを交えたコンプレックスを語っていました。

 

そんな泉里香さんですが、最初はコンプレックスでしかなかった胸の大きいことが、年を重ねるごとにそれを受け入れて活かせばいいんだ!と思えるようになったんだそうです。

そこで自分の女性らしい部分を活かすために、コンプレックスだったバストのお手入れにも力を入れるようになったんですって。

それでは、泉里香さんが実際に行っているバストアップ法をご紹介しますね。

 

ベンチプレスで大胸筋を鍛える

ジムに通ってベンチプレスを20kg上げているそうですよ。凄いですね!

大胸筋はバスト全体を支えるのに大切な筋肉。

ですから大胸筋を鍛えることで、胸が垂れるのを防いだり、バストを大きくするすることができちゃいます。

効果的に大胸筋を鍛える方法

 

バストマッサージをする

鎖骨や脇の下のリンパをマッサージすることで、バストアップに必要な栄養や女性ホルモンをバストまでしっかりと送り届けてくれるようになります。

栄養や女性ホルモンが上手く送り届けられないと栄養不足な状態に!

栄養不足な状態では、胸を大きくすることは出来ません。

ただし、正しい方法でマッサージを行わないと、逆に胸を小さくしてしまう恐れがあるので注意が必要ですよ。

必ず正しい方法でマッサージをするようにして下さいね。

間違ったやり方だと大変!正しいリンパマッサージのやり方はコチラ

 

激しい運動をするときは胸を揺らさない

胸が上下左右に揺れてしまうほど激しい運動をすると、バストを支えている「クーパー靭帯」が切れたり、伸びて傷ついてしまいます。

このクーパー靭帯が傷ついてしまうと、胸を支えることが出来なくなるので胸が垂れる原因になります。

 

一度切れてしまったクーパー靭帯はもう二度と元に戻ることが出来ません!

ですから、ランニングなど運動をする際は必ず胸の揺れを抑えてくれる、「スポーツブラ」をするようにしましょう!

運動しても揺れない!美乳をキープおすすめのスポーツブラは?

 

 

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寝るときはナイトブラを着ける

以前にモデルプレスのインタビューに、「誰もが羨む美バストの秘訣も教えてください」との質問に泉里香さんが、

ナイトブラをきちんと付けること。けっこう効きますよ。
起きているときは、補正下着を付けるだけでもいいと思うので、寝るときの方が大切かなと。
私はナイトブラをして、パジャマを着て、体を冷やさないようにして寝ています。』

と応えていました。

バストは90%の脂肪と10%の乳腺で作られています。ほとんどが脂肪なんですね。

そんな脂肪は、とても流動的。

ですから、寝ている時に仰向けで寝ていると重力によって胸が脇や背中へと流れてしまうんです。

そうすると、バストが小さくなったりバストラインが崩れる原因となります。

 

そこで寝ている時でもナイトブラを着けることで、脇や背中へと流れないようにがっちりガードして、バストのサイズダウンを防いだり、バストの形を守ってくれるんです。

オススメのナイトブラの種類や値段は?2016年人気ランキングの口コミは?

 

私も実際に使っていておすすめのナイトブラは、【導-MICHIBIKI- 脇肉流導リメイクアップブラ】です。

寝ている時に着けていても、まったく締め付け感を感じることもなしですし、ホックが無いので寝ている時も痛くなくて、朝までぐっすり眠れますよ。

 

寝返りなど多いほうなのでズレないか心配だったんですが、全くズレることなくバストをしっかりと包み込んで、寝たときと同じ状態のままのバストに、朝起きて正直ビックリ!

着けてみると「こんなに谷間あったけ?」と思うほど胸の谷間ができたのが一番嬉しいです♪

夜つけて寝るだけで育乳できちゃうお手軽さも、飽きっぽい私にはぴったりの商品だったと思います。

 

・胸が小さい

・胸が垂れてきた

・脇肉や背肉が気になる

・バストの形に自信がない

・バストケアする時間がない

などの人に本当にオススメですよ。

 



 

 

 

マシュマロのようなモチモチ肌の秘訣とは?

泉里香 

※http://instagram.userlocal.jp/users/rika_izumi_

 

抜群のスタイルの良さと同時に女性が注目しているのは、泉里香さんのモチモチっとしたキメ細やかな肌質ですよね。

そこで、美肌のために泉里香さんが意識的に行っていることを調べてみました。

 

泉里香さんの美肌の秘訣とは?

ズバリ!「寝ること」なんだようですよ。

インタビューでもキレイの秘訣は?と聞かれると

寝ること。私は早寝早起きの、規則正しい生活を送っています。
あとは、マインドだと思います。大変なときもあると思いますが、
楽しむことが大切。そして、好きなことをすること。
それが自分の中で、より良くなっていくんだと思います。
無理なことはしないで、好きなことをしていたら、
結果私は仕事だけしています(笑)。

※モデルプレスインタビューより

 

泉里香さんが美肌のために行っている早寝早起き実は、豊かな胸を作るのにもとっても重要なことなんです!

バストアップのゴールデンタイムってご存知ですか?

夜10:00~深夜2:00の4時間の間に成長ホルモンが、一日の中で一番分泌される時間帯のことを言います。

 

ですから、この時間帯に深い眠りに入ることで、「細胞の修復や再生」「肌質改善」「疲労回復」「脂肪燃焼」「免疫力の向上」など美容やバストにとって、非常に重要な役割を果たしてくれる時間帯。

泉里香さんはこの美容とバストアップにとって、必要不可欠なゴールデンタイムをきちんと取り入れているから、モチモチのキメ細やかな肌質と豊かなバストを手に入れることが出来ているんですね。

泉里香さんのような美貌を手に入れたいのであれば、いつまでも夜更かしをしていないで、夜10時前にはベッドに入って、10時には深い眠りへつくのが理想的ですね。

 

さらに、乾燥にも気を付けているようですよ。

季節ごとにスキンケアを変えてみたり、積極的に汗をかいて、ビタミン、たんぱく質、乳製品を摂取するようにするなど、美容にストイックなようです。

それでもしないと、あの美貌は保てませんよね。

 

 

まとめ

今後は女優を目指していきたい!と言う泉里香さんの美容とバストの秘密は、「質のいい睡眠」にあるようです。

ただし寝るときは、『ナイトブラ』を着け忘れないようにしてくださいね。

せっかく質のいい睡眠が取れてお肌はキレイになれたけど、バストがサイズダウンしてしまったり、バストの形が崩れてしまっては台無しです。

泉里香さんのように楽しみながら、出来ることをすることが、長続きさせる秘訣なのかもしれませんね♪

 

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