胸が小さい人は要注意！貧乳さんは胸を小さくする食べ物を知らずに食べている？

胸が小さくてコンプレックスを抱いている女性はもしかしたら、知らないうちに「胸が小さくなる食べ物」を食べているかも知れません。

胸を大きくするために一生懸命バストアップに励んでいても、知らずに胸を小さくする食べ物を食べていたら、バストアップ効果が半減してしまいます。

そうならない為に、意外と知らない胸を小さくする食べ物を紹介しますので要チェックですよ♪

胸を小さくする食べ物を知って、効果的にバストアップをしちゃいましょう！

 

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『胸を小さくする食べ物』ってどういうこと？

 

「胸を大きくする食べ物」って、よく聞きますよね？

でも、逆に「胸を小さくする食べ物」もあるんです。

 

 

胸を小さくしてしまう食べ物は、ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜です。

アブラナ科の野菜には、女性ホルモンの分泌を抑制する働きをする、インドール-3-カルビノール（I3C）という成分が含まれています。

このインドールによって女性ホルモンが抑制されると、体に脂肪が溜まりにくくなり痩せやすくなるそうなんです。

ここまで聞くと、ダイエットにいいじゃん！と思いますよね？

でも、脂肪が溜まりにくい＝胸が大きくならないということ。

そのため一生懸命にバストアップしようと、マッサージなどをして頑張っていても、女性ホルモンの分泌が抑制されてしまっては、バストアップ効果が得られにくくなってしまいます。

 

 

胸を小さくする食べ物とは？

それでは、具体的に胸を小さくする食べ物をご紹介します。

バストアップに励んでいる女性は、要チェックですよ！

 

アブラナ科の野菜

 

■ブロッコリー

 

ブロッコリーはアブラナ科の野菜の中で、特にインドールが多く含まれている野菜です。

ブロッコリーは医者自身も健康の為によく食べる食べ物として、健康には非常に優秀な食材です。

けれども健康のためには摂取したい食材ですが、胸を大きくしたい女性にはおススメできません。

 

■カリフラワー

 

カリフラワーはブロッコリーと同様に、インドールが含まれていますので胸を大きくしたい女性は控えたい食材です。

 

■キャベツ

 

あれ？キャベツって胸を大きくする食べ物じゃなかったっけ？と思われた方もいると思います。

そうなんです！キャベツには「ボロン」というバストアップに効果的な成分が含まれています。

→ボロンのバストアップ効果について

 

 

実は、どちらも正解なんです。

バストアップに効果的と言われる「ボロン」は熱に非常に弱い性質を持っています。

逆に胸を小さくしてしまう、インドールは熱に強い性質を持っています。

 

ですから、

調理法によって、性質が全く真逆になるとっても不思議なお野菜ですね。

 

 

■その他のアブラナ科の野菜

・大根

・かぶ

・高菜

・菜の花

・クレソン

・白菜

・ケール

・水菜

・小松菜

・かいわれ大根

などがあります。

 

柑橘類

 

果物はビタミンが豊富で美肌効果などから、積極的に摂取する女性も多いのではないでしょうか？

しかし、胸を大きくしたい女性にとっては柑橘類に含まれるｄ-リモネンという成分は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンを解毒してしまう効果あります。

ですから果物を食べる場合は、柑橘類以外の果物を食べることをおススメします。

 

 

きのこ

 

実はきのこも抗エストロゲン活性を保持しているんです。

ですから胸を大きくしたいのであれば、きのこを食べるのを控えたいところですね。

 

 

その他のエストロゲンを減らす成分

・パセリ、セロリに含まれるアピゲニン

・明日葉などに含まれるカルコン

・タバコに含まれるニコチン

・赤ぶどうに含まれるレスベラトロール、プロアントシアジン

・牡蠣などに含まれる亜鉛

 

 

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胸を小さくする飲み物とは？

胸を小さくするのは、食べ物だけではありません！

貧乳を引き起こす飲み物もあるので、一緒にご紹介しますね。

 

コーヒー

 

なんとコーヒーを1日3杯以上飲むと飲まない女性に比べて、17％も胸が小さくなるという実験結果があるんです。

だたし、ここで朗報！

コーヒーによって胸が小さくなる影響は、全員ではないんだとか。

スウェーデンにあるルンド大学のHelena Jernström教授の研究結果から、コーヒーが与える影響について

このことから、CYP1A2*1F型の遺伝子を持つ人だけが、コーヒーを飲んでも、胸が小さくなる影響を和らげることが出来たということ。

でも、自分がCYP1A2*1F型の遺伝子を持っているか、なんて分かりませんよね？

ですから、なるべくコーヒーは1日3杯程度に抑えておいた方が良さそうです。

 

緑茶

 

緑茶に含まれるカテキンは、女性ホルモンのエストロゲンが減少をもたらすことが、アメリカ国立がん研究所で行われた実験結果からも分かっています。

 

 

もっと手軽にバストアップしたいなら

食事に気をつけなくちゃいけないのは分かったけど、忙しくてそんなの気にしていられない！って方もいますよね？

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ベルタプエラリアのバストアップ効果とは？

 

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「今までプエラリアが配合されているサプリを試してみても効果がなかった」って人は、粗悪な品質のプエラリアだったり、含有量が少なかった可能性が考えられます。

せっかく買っても効果が期待できないサプリメントだったら、高いお金を払うのはもったいないですよね？

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【ローズマリー】：記憶力や集中力を高めてくれる作用があり、血管を強くして血行を良くして新陳代謝を促進することから『若返りのハーブ』とも呼ばれています。

【L-トリプトファン】：不眠症の改善、うつ病の改善、ストレスに強くなるなど神経症などや肥満の改善にも効果があります。

【セント・ジョーンズ・ワート】：うつ病の改善、更年期障害の緩和、抗ウイルス作用など不安症にも効果的。

 

現代女性は、仕事や育児と忙しかったり、生理前のイライラで情緒不安定になる人も多いと言われています。

ベルタプエラリアはそんな頑張っている女性の為に、少しでも快適に過ごしてもらいたいとの願いを込めて上記の4つの成分に加えて「ギャバ」を配合。

※引用元：https://nemurinomadoguchi.com

【ギャバ】：脳内の血流を活発にして能細胞の代謝を高める働きをします。脳の疲れにも良いと言われている物質です。

 

 

女性に嬉しい美容成分をたっぷり配合

【ヒアルロン酸】：ヒアルロン酸1gで約6Lもの水分を抱えると言われているほど保水力が高く、肌の潤いや爪のツヤ、ドライアイなどにも効果的。

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【コラーゲン】：肌のハリや弾力を保ったり、髪や爪の潤いなどに効果を発揮。

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ベルタプエラリアの気になる口コミ

 

効果あり！良い口コミ

★★★★★5　 満足です。

友達のおすすめで購入しました。飲みだしてすぐに体が温かくなり、精神的に も落ち着いたと思います。肌のつやもよくなりました。バストも少しふっくらしてきた気がします！まだ飲み始めて日が浅いので、これからの効果に期待したいです。もともと冷え性と生理痛に悩んでいたので、それが解消されただけでも満足です。これからも飲み続けようと思います。

出典：楽天

 

★★★★★5　効果抜群

今までにないブラジャーのキツさを感じています！笑
飲み始めてすぐは、一過性のものかと少し信じられずにいましたが、これだけ長いことキツいということは…(*^^*)？と効果に大満足です！

出典：楽天

 

★★★★★5　効果あり

１日2粒で後1日で1箱飲み終わるので公式サイトから定期申し込みをしました。
最後の神頼みで、試すにはやや高価だと思いましたが今までで、一番効果がありました。
カスタマーセンターでの相談も沢山させて頂いたし、今も継続で相談も報告もしています。私の効果は飲んで2週間で3センチアップでした。体調、生理により飲まない日もありましたが、1箱とはいい、さぼりぐせのある私にしては、効果があるからだなと実感しています。
リラックス効果もあり長年悩んでいた不眠症もやや改善。寝る前に飲むので、すーっとよい眠りにいけます。
定期は断然安いですし、ジェルもついているので楽しみです。

出典：楽天

 

効果なし！悪い口コミ

★1　

飲み始めてから2週間経ちましたが、何の変化もありません。やはり、こんなもんですね。

出典：楽天

 

★1

飲みやすくて、わくわく期待してたんですが、飲んでしばらくすると、胸がむかむかしてきたんです。私には合わなかったみたいです（泣）
せっかく頑張ってマッサージもしたんですけど・・・
残念です。

出典：楽天

 

★1　まだ実感ないです

飲み始めて間もないです。
即効性ではないのは分かっていますがハリ感などもなく、個人差なのかあまり効果を感じれないです。

出典：楽天

 

副作用のことを考えるとあまり即効性が高いとそれだけ副作用が強いですから、最低でも3ヶ月くらい様子をみながら、ゆっくりと効果を実感した方が副作用の心配することなく、安心してバストアップ効果を期待できますね。

でも、飲むタイミングを間違えると効果を得られにくくなってしまうので、次では効果的な飲み方をご紹介します。

 

ベルタプエラリアを効果的な飲み方は？

飲み方やタイミングを間違えると、効果の高いプエラリアでも効果が半減してしまいますから、正しい効果的な飲み方をご紹介します。

 

空腹時に飲む

空腹時は胃の中が空っぽの状態で、活動も活発なので食べ物も吸収されやすい状態になっています。

ですから、空腹状態のときに飲むとサプリの成分を効率的に吸収してくれるので、空腹時や間食のときがおすすめです。

バストアップサプリメントを摂取したら、食事は摂らなくても大丈夫ではないですよ！

胸を大きくしたいのであれば、バストの成長に欠かせない栄養素をしっかり摂りましょうね♪

 

就寝前に飲む

夜寝ているときに成長ホルモンが多く分泌されているのを知っていますか？

最も成長ホルモンが分泌される時間帯が、夜の22時～深夜2時のゴールデンタイム。

このゴールデンタイムまでに熟睡していれば、成長ホルモンに加え女性ホルモンが活性化されるので、ゴールデンタイムの30分前にはベッドに入っているのが理想♪

ベルタプエラリアにはリラックス成分がたっぷり配合されているので、普段なかなか寝付けない人は特に寝る前に飲むことで、スムーズに快適な眠りへと誘導して良質な睡眠をサポートしてくれますよ。

 

 

ベルタプエラリアを飲むときの注意点

ベルタプエラリアの最大摂取量は1日3粒までです。

ですが、人によっては一気に3粒飲むと吐き気や頭痛などの副作用を起こすリスクを高めてしまいますから、初めて飲む時は1日1粒から始めてみましょう！

1粒飲んでしばらくしても、吐き気や頭痛などの副作用を感じない場合は、2粒にしてみてしらばらく様子をみましょう。2粒にしても副作用を感じない場合は、3粒と量を少しずつ増やしてみて下さい。

ただし、ベルタプエラリアの最大摂取量は1日3粒までです！

早くバストアップをしたいからといって、1日3粒以上は摂取すると様々な副作用を引き起こしてしまう恐れがあるので注意が必要ですよ。

 

もしも体調が悪くなった場合は、一旦飲むのを止めてください。

プエラリアは体の変化についていけない時があり、そうすると副作用を起こしやすくなります。

少しずつ飲んでいると体が慣れてくるので、そうすると副作用を起こしにくくなりますから、また再開するときは1粒から飲み始めて、前回よりも遅いスピードで数を増やしていきましょう。

 

ただし、少量ずつ続けていてもどうしても体が拒否反応を見せる場合は、体質に合わないのかもしれません。
その場合は、すぐに服用をやめてください。

必ず最大摂取量をしっかり守って、正しくバストアップを目指していきましょう！

 

人気のベルタプエラリアをお得に購入するには？

ベルタプエラリアを購入するなら、断然「公式サイト」からがお得！！

91％の人が申し込んでいるという、お得な定期便パックを申し込むと今ならお得な特典が3つも貰えちゃいます♪

 

その中でも、大人気なのが『ベルタアップジェル』

 

バストアップジェルの効果

世界三大美女のクレオパトラが愛した「バラの香り」がほんのりして、肌に乗せるとスーッと馴染んでベタ付かないので、すぐにお洋服を着れるのは嬉しいですね♪

このバストアップジェルには、塗ったところの脂肪を増やす「脂肪増殖効果」があるボルフィリンやアディフィリンが配合。

ボルフィリンに関してはいくつかの臨床研究が行われており、手・顔・胸・そして臀部をふくよかにすることに成功したと証明されました。18歳～35歳までの30人の女性を対象にした試験管内評価では以下のことが分かりました。

・細胞体積が22倍以上に増加

・脂質貯蔵が600％以上増加

・細胞発生が200％以上増加

・56日間でのバストアップ率が8.4％に到達

すでにある程度の脂肪をバストに蓄えている女性のほうがそうでない女性よりもボルフィリンの効果が表れるのが早いということ。これは、ボルフィリンが作用するための脂肪細胞が多くあるということが理由です。さらに若く健康な女性も、細胞の増殖が早いことから結果が出るのが早いそうです。

出典：http://yestheyrenatural.com

嬉しいことにボルフィリンによって作られた脂肪はなかなか落ちない性質を持っているそうなので、バストアップジェルの使用をやめても豊胸効果は持続すると言われているんだとか。

さらに、女性ホルモンの働きをサポートしてくれるプエラリアミリフィカ根エキスも配合されているので、乳腺を刺激して更にバストアップが期待できちゃいますね。

 

安心のサポート体制

ベルタプエラリアが人気の秘密はバストアップ効果に加えて、嬉しい安心サポートがあるからなんです。

家族でもバストアップしていることを知られるのはちょっと恥ずかしいですもんね。

ベルタプエラリアは商品名は一切記載していなく、発送元は「ベルタ公式ショップ」と記載しているので、家族にだって気付かれません。

こんなにキメ細やかなサポートは嬉しいですよね♪

もちろん、困ったことがあればコールセンターがあるので、購入後の心配もしっかりフォローしてくれます。

 

公式ページはコチラ 

 

まとめ

以外と知られていない「胸を小さくする食べ物」いかがでしたか？

知らないうちに食べたり、飲んだりしていませんでしたか？

今日からでも遅くありません。

胸を大きくしたいのであれば「胸を小さくする食べ物」を控えて、「胸を大きくする食べ物」を摂るようにするか、手軽にバストアップサプリメントを服用するのもいいかもしれません。

 

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