広瀬すずの胸が急成長!Bカップ→Cカップへ胸を大きくした方法とは?
2017/11/20
ドラマや映画にと大忙しの広瀬すずさん。
最近「可愛いし、色っぽくなった」と
話題になっています。
最近色っぽくなったのは、
急激に成長を遂げているバストのせいかも?
そこで今回は、急成長したと言われる広瀬すずさん
のようなバストになるためには、どうしたらいいのか?
広瀬すずさんから学ぶ!胸のカップ数を大きくする方法を
ご紹介したいと思います。
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Contents
B→Cカップへ本当に大きくなっているのか検証!
広瀬すずさんが本当にBカップから
Cカップへと急成長を遂げているのか?
気になるところですよね。
そこで、今回は広瀬すずさんが出された
写真集を元に検証してみたいと思います。
まずは、15歳の時に撮影された広瀬すずさん。
いかがでしょうか?
恐らくBカップくらいかなって感じですよね。
それでは、現在(18歳)の時に撮影された広瀬すずさん。
やはり、かなりボリュームアップして
急成長を遂げていますね。
Cカップ以上あるようにも見えませんか?
どうやら噂は本当のようですね。
もっと広瀬すずさんを見たい!
という方は、すずさんの魅力がたくさん
詰まったこちらの写真集がおすすめですよ♪
広瀬すずPHOTO BOOK 『17才のすずぼん。』[本/雑誌] (単行本・ムック) / 広瀬すず/著
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それでは、なぜ広瀬すずさんは急激に
バストアップしたのか?
そのあたりを見て行きたいと思います。
急激に胸が大きくなった理由とは?
広瀬すずさんは現役の高校生ですから、
高校生と言えば、一番バストが成長する時期
でもあるんです。
まさに成長期まっただ中ですから、
バストが急成長するのも納得ですね。
ですが、広瀬すずさんが急成長した理由は
それだけではなさそうですよ。
バストが急成長したもう一つの理由として、
幼少期が続けているバスケットボールが
どうやら関係しているようです。
バスケットボールは大胸筋、広背筋、三角筋
などの筋肉をよく使うために、この3つの筋肉が
バスケには重要な役割をしています。
幼少期から続けているとなると
相当、大胸筋が鍛えられている可能性がありますね。
大胸筋とバストの関係とは?
大胸筋はバスト全体を支えている、
大きな筋肉で言わば、バストの「土台」となります。
この土台となる大胸筋を鍛えることで、
バストが垂れにくくなったり、
ツン!と上向きのハリがあるバスト
を作り上げることが出来ちゃうんです。
ハリのあるバストは胸を大きく見せること
が出来たり若々しく見えて嬉しい事ばかり♪
広瀬すずさんのような、ハリのある豊かな
バストにするには、大胸筋を鍛えることが
効果的なんですね。
それでは、大胸筋を鍛えて効果的にバストアップ
する方法をご紹介します。
女性にオススメな大胸筋を鍛える方法は?
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大胸筋を鍛えるのって、男性がダンベルを
持ち上げてトレーニングしているハードな
イメージを持たれている方はいませんか?
大丈夫です。安心してください。
大胸筋を鍛え過ぎると、女性らしく柔らかい
ふわふわバストでは無くなって、女性的魅力も
失われてしまいます。
ですから、今回は女性におすすめの
自宅で簡単にできるエクササイズを
ご紹介します。
タオルエクササイズ
どこのご家庭にもあるタオルを使った
エクササイズをご紹介しますね。
【タオルエクササイズのやり方】
①ハンドタオルかフェイスタオルを用意したら、
左右の手でタオルの両端をつかみます。
②タオルをつかんだ状態のまま
両腕を頭の後ろへ持っていきます。
この時、胸を張る感じにするといいですね。
これを5回1セット。1日3分~5分間程度行う。
③次にタオルの両端をつかんだまま、
左手は胸のあたりに、右手は正面斜め上
に向かって引っ張り上て10秒間キープ。
逆も同様に行います。
これを左右1セットを1日3セット行う。
このタオルエクササイズを行うことで
大胸筋、広背筋、僧帽筋を同時に
鍛えることができます。
これは、広瀬すずさんがバスケットボールで
鍛えられた3箇所の筋肉と一緒ですよね♪
合掌のポーズ
バストアップのエクササイズと言えば、
この合掌のポーズがお馴染みですね。
【合掌のポーズのやり方】
①地面と腕が水平になるように、胸の前で両手を合わせる。
②強く両手を押した状態で10秒間キープ。
③ゆっくりと息を吐きながら、腕を前に伸ばす。
④これを10回ほど繰り返す。
腕立て伏せ
腕立て伏せって女性には辛いですよね。
でもバストアップのための腕立て伏せをする
場合は、膝(ひざ)をついて行っても大丈夫
なので、女性にもチャレンジしやすいと思います。
【正しい腕立て伏せのやり方】
①肩幅以上に腕を広げて、膝はつけてもOK!
姿勢ができたら息を吐きながら体を下げます。
②今度は息を吸いながら体を上げます。
これを10~15回繰り返します。
③次に小刻みな腕立て伏せを10~15回を
1セット10~15回を2~3セット行う。
大胸筋を効果的に鍛えるコツは?
せっかく鍛えているならば、
より効果的に鍛えたいですよね?
実は大胸筋を効果的に鍛えるコツがあるんです。
そのコツとは?
「鍛えている筋肉を意識してエクササイズすること」
いま自分が鍛えている筋肉を意識して
エクササイズするだけで、筋肉に負荷を
与えることが出来るんだそうです。
ですから、ただ単に回数をこなすだけ
ではなく、鍛えている筋肉を意識する
ことが重要なんですね。
もっと手軽に胸の谷間を手に入れる方法とは?
大胸筋を鍛えれば広瀬すずさんの
ようなハリのある形の綺麗な胸を
手に入れられるのは分かったけど、
もっと簡単にバストアップできる方法はないの?
ハリとボリュームのある胸を手軽に手に入れるには、
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【シンデレラアップ】の人気の秘密は?
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麻生統括院長が監修して作られた
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そんな麻生先生が、
「ボリューム」「形」「高さ」のある
綺麗なバストに必要なのは、
プエラリアとエラスチンを一緒に摂ること!
エラスチンとは?
エラスチンとは弾力繊維の構成成分で
「天然のブラジャー機能」となる成分。
さらに弾力も与えてくれるので、垂れ胸
に悩んでいる女性にとっては嬉しい
成分でもあります。
しかもこのエラスチンは20代をピークとして
急激に減少していってしまうため、
食事で補う必要があるんです。
牛すじ肉、手羽先、軟骨、魚の煮ごりなど
食事で摂るには普段あまり食卓に並ばない
食品ばかりですね。
こんなに手の込んだお料理を毎日食べるのは
ちょっと大変。
そこでおすすめなのが、
イソフラボンの約40倍のパワーがあると
言われている品質と信頼性の高い「プエラリア」
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実際にシンデレラアップを試した人のリアルな口コミは?
「人気女性誌にたくさん掲載されてて
ずっと気になってた商品。
パッケージがピンクですごく可愛い。
女子力上がるデザインで、チャック付きの袋タイプで
持ち運びにも便利。白いカプセルタイプで小さめで
ニオイも気にならず1日2粒なのでスッと飲めます。
続けやすいです。私は朝だと飲み忘れることが多い
ので寝る前に飲みました。バストアップサプリって
自己満だと思ってて、なかなか手にすることできなかったけど、
このサプリは違いました。飲み始めて、
すぐに効果は実感できませんが飲み続けて、
少しハリが出てきたように感じます。ブラの物によってですが、少しの隙間が気になってたんですが
フィットするようになってきました。
バストがちょっとだけアップできたのかな。
締め付けが嫌いでお風呂上りから朝まではつい
ノーブラで過ごしてしまうので、私にはぴったりの商品かもです。
効果がすこしづつですが実感できるのが
とても早いサプリメントのよう感じました。もっと早く出会いたかったって思える商品です。
あと最近思うのはお肌の調子も良くなってるように感じます。
サプリメントなので、体の内側からしっかりケアしてくれて
いるんだと思います、朝の目覚めもスッキリするように感じます。
産後の方や、ボリュームアップだけじゃなくて、
形まで綺麗なバストを目指せるサプリメントは魅力です。
最近は肌のハリにも効果実感してます」※@cosmeより引用
「飲み始めてから肌にハリが出て来ました!
価格が高いので使い続けるのは難しいかもしれませんが、
効果が感じられるのが早い気がします。」※@cosmeより引用
「雑誌などで多数紹介されてるバストアップサプリメントです!
モデルさんなどに多数の愛用者がいる事でも有名ですね♪
カプセルなので、無味無臭で気になるニオイとかもなく
飲みやすかったです。1日2粒を寝る前に飲んでます。産後だいぶ悲しい事になってた胸に少し張りが出てきました!
飲み始めてまだ3週間ぐらいなので、大きな変化はあまり
感じられませんが少し張りが出てきたような気がします。
バストアップしたというより少しショボンと元気のなかった
感じが若干ツンとした感じになってます。それだけでも十分嬉しいです!!
産後ほんとビックリするぐらい悲しい事に
なっちゃってたので、 大好きだった温泉も恥ずかしく
てほとんど行かなくなってたんです(>_<)
でも今回シンデレラアップで少し変化が出てきたので、
このまま継続して飲んでまた温泉に行ける様になるといいなー♪産後のバストで悩んでる方やバストサイズに不満がある方
1度ダメ元で飲んでみて下さい。
個人差はあると思いますが、
私は凄く良かったので是非お勧めします(o^^o)」※@cosmeより引用
口コミにもあるように【シンデレラアップ】は
モデルさんなどにも多くファンがいる有名な
サプリメントなんです♪
モデルさんの美Bodyを支えている縁の下の力持ち
は【シンデレラアップ】かもしれないですよね~。
まとめ
広瀬すずさんのバストアップの秘訣は、
ちょうど高校生という一番胸が成長する時期
だったことと、バストアップに欠かせない
大胸筋を幼少期から鍛えていたことに
あったようですね。
もう高校生じゃないから遅いのでは?
と思ったあなた!
バストアップに手遅れはありません。
実際に私自身も成長期を過ぎてから
バストアップに挑戦した結果、
見事サイズアップに成功しましたから♪
バストアップはすぐに効果が出ると
いう事はありません。
継続することが大事ですので、
諦めずにチャレンジしてみて下さいね。
運動が苦手な人は手軽にバストアップ効果が
期待できる【シンデレラアップ】を上手に
活用するもの手ですよ♪
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