痩せ型女子でもバストアップできるサプリとは?効果のあるサプリは?

      2018/07/06


痩せ型の多くの女性がバストアップを諦めてはいませんか?

痩せ型の女性でも体質に合った正しい方法で実践で行えば、痩せ型の女性でもバストアップは可能です!

だけど、いくら食べても太れないし
体質は遺伝だからどうしようも出来ないんでしょ?

 

そんな悩みを抱えている痩せ型女子の皆さん。
体質だからどうしようもない!と諦めてしまうのは非常にもったいないですよ。

実は、食生活や生活環境の改善と努力次第で2カップのバストアップは可能になります。

それでは、痩せ型女子のための体質に合ったバストアップ方法をご紹介していきますね。

 


Sponsored Link




痩せ型でも胸を大きくすることは可能か?

痩せ型女子でも体質に合った正しいやり方をすれば、バストアップは可能です!

それには、まず自分が本当に痩せ型なのかを知ることが重要です。

 

痩せ型なのかを知る方法

今回ご紹介する方法は痩せ型の女性のためのバストアップ方法なので、痩せ型でない女性がこれからお伝えする方法を試してみてもバストアップ効果をあまり期待が出来ないので、まずはしっかりと確認してみてください。

自分が痩せ型なのか?痩せ型でないのか?
は、BMIや体脂肪率から知ることが出来ます。

【痩せ型女子の基準値】

・体脂肪率が20%以下
・BMIが18.5以下

BMIを計測する方法は、
体重(kg)÷身長 (m)×身長(m)から算出される数値です。

 

また、上記の基準値を超えてしまっていても
・冷え性
・生理不順である

などの症状が見られる女性の方は、女性ホルモンの分泌が少ない傾向にあるので、これからご紹介する方法でのバストアップ法が有効的です。

 

痩せ型だとバストアップしにくい理由とは?

痩せ型女子をバストップさせるには、バストアップしにくい体質に理由があります。

痩せ型女子がバストアップするにはまず、バストアップしやすい体質に改善していく必要があります。

バストアップしにくい体質かをチェック!
☑胃腸が弱い
☑冷え性
☑姿勢が悪い
☑栄養不足
☑睡眠不足
☑運動不足
☑ストレスを感じやすい

あなたは、いくつ当てはまりましたか?

ではなぜ、これらがバストアップしにくい体質なのかを一つずつ説明していきますね。

 

胃腸が弱い

食事をしっかりと摂っているいるのに、太らない人は、胃腸の働きが弱いことが原因です。

胃腸の働きが弱いとしっかりと栄養を吸収することが出来ないので、せっかく摂った栄養が全身に行き渡らないために、太ることが出来ず、バストも大きくなることが出来ないんです。

胃腸の働きを良くするには、
・胃腸を冷やさない(冷たいものを避ける)
・よく噛んで食べる
・乳酸菌を摂取する

 

【おすすめの乳酸菌サプリ】

 

忙しい現代女性には腸内環境を改善する、サプリを上手に使ってみるのも手ですよ♪

 

冷え性

痩せ型女子の特徴として、脂肪筋肉少ないために冷え性になりやす傾向にあります。

身体が冷えると血行が悪くなるので、いくらバストアップに効果的な食事を摂っていても、その栄養素が胸まで送り届けられず、バストアップ効果が期待できません。

ですから血行を良くするために、
・全身を動かす運動をする
・ゆっくり入浴をする
・ストレッチをする
・バストアップマッサージをする

などで血行を良くしてあげましょう!

 

姿勢が悪い

姿勢が悪いとやはり血行リンパの流れ悪くなるので、胸までバストアップに必要な栄養素がしっかり届きません。

さらに猫背は、胸を圧迫するので老廃物が溜まってしまいます。
長時間のデスクワークで猫背になりがちな場合は、ストレッチなどで猫背を改善しましょう!

 

栄養不足

仕事に育児と現代女性は多忙ですよね。
ですから、外食だったりインスタント食品で簡単に済ますという女性が多いんです。

でも胸を大きくするには、
・タンパク質
・ビタミン類
・女性ホルモン

をバランス良く摂取することは必要不可欠です!

胸を大きくするためのオススメの食べ物は?

痩せ型女子は、しっかり食事を摂っているつもりでも無意識にカロリーの低いものを選んでいたりします。

栄養が足りていない女性ホルモンの分泌正常に行われなくなってしまいます。

実は体脂肪率が20%~25%が女性ホルモンの分泌に一番安定した数値なんです!

ですから栄養バランスの整った食事で、ある程度の脂肪を付けるようにしましょう!

 

睡眠不足

睡眠不足はバストアップに関係あるの?
っと思われがちですが、睡眠とバストアップは非常に密接な関係があります!

女性ホルモンの分泌は、脳の視床下部という所でコントロールされています。

視床下部

※引用元:https://aoba-himawari.com

睡眠時間が不足すると、視床下部が正常に働かなくなり、ホルモンの分泌に影響を及ぼします。

要は睡眠時間が足りなくなると、ホルモンの分泌が減ってしまうと言うことですね!

バストアップにはこの女性ホルモンが必須!
女性ホルモンのエストロゲンは、乳腺を刺激することで発達し、その周りに脂肪が付くことで乳房を大きく成長することに繋がります。

胸を大きくするには、7時間以上の睡眠時間を確保したいですね♪

 

運動不足

痩せ型女子の女性は冷え性が多い理由に筋肉量が少なく血行が悪いことが多いので、運動をすることで血行を良くして、栄養や女性ホルモンをしっかりと、胸まで送り届けることが出来るようになります。

【痩せ型女子にオススメの運動】
・ウォーキング
・ストレッチ
・ヨガ
・ラジオ体操

普段、運動をしなれない人が急に運動をするのは大変ですよね。

上記のような軽い運動を毎日行うように習慣化しましょう!

 

ストレスを感じやすい

ストレスは自律神経を乱してしまいます。
自律神経も女性ホルモン同様に視床下部でコントロールされている為、ストレスにより自律神経が乱れると女性ホルモンの分泌にも影響が出ます。

CanCanが全国約7万人の女性に調査をした20~60代の女性のストレス解消法です。

引用元:https://cancam.jp

上手に自分なりのストレス解消法を見つけるようにするといいですね。
Sponsored Link




痩せ型女子に効果的なバストアップ法とは?

痩せ型女子がバストアップするために必要なことは、大きく分けて2つ!

1.体質改善をする

2.直接バストへ働きかける

 

体質改善

まず、体質を改善していきましょう!

・食生活の見直しをすること。
胸を大きくするための食べ物でおすすめは?

・胃腸が弱い人は胃腸の働きを改善する
・入浴やヨガなどを取り入れて冷え性を改善
・十分な睡眠時間の確保する

体質を改善するのは大変なことですから、できる事から始めて毎日の習慣にしていきましょう!

 

直接バストへ働きかける

体質改善と一緒におこなうとバストアップ効果があらわれやすいのが、マッサージやサプリメントの服用です。

痩せ型女子におすすめのマッサージ法は、「乳腺マッサージ」です!

胸を大きくするには乳腺マッサージで乳腺を刺激するのが効果絶大!!

↑こちらの記事で乳腺マッサージの正しいやり方などを参考にして毎日行ってみてください。

 

 

痩せ型女子に人気のおすすめバストアップサプリとは

マッサージするのがいいのは分かっているけど、毎日マッサージするのは大変!
そんな方は、バストアップサプリメントの服用と塗った部分の脂肪を蓄えることができる、まさに痩せ型女子に合ったバストアップ効果が期待できるサプリとジェルがありますよ。

 

 

それがベルタプエラリア】です!

ベルタプエラリア

 

実はこのバストアップサプリメントは、モデルやタレントだけに販売されていたサプリメント。

だからモデルや芸能人の愛用者が多いです!

 

美容のプロ達しか使用できなかったサプリメントを、「ベルタ公式ショップ」からついに一般販売されたんです。

でも副作用が心配・・・。
確かに、副作用が心配ですよね。

それでは、副作用が起こす人と起こさない人の何が違うのか?
一緒に見ていきましょう!

 

 

副作用を引き起こす人と起こさない人の違いとは?

バストアップサプリメントの服用は飲むだけなので手軽でいいんですが、やっぱり気になるのが「副作用」ですね。

それでは、まず副作用を引き起こす人はどんな人なのか?見ていきましょう。

 

副作用を引き起こした経験がある人の傾向

・プエラリアはみんな同じだと思っていた。

・なんとなくバストアップにはプエラリアがいいと思って飲んでいた。

・プエラリアにランクがあるなんて知らなかった。

・継続するために手頃な価格のサプリを選んでいた。

 

など、皆さんの共通点はこだわりを持たずに飲んでいる人が多くいました。

 

一方、副作用を引き起こさなかった人はどうだったのか?

 

副作用を引き起こした経験がない人の傾向

・高品質のプエラリアを選んで飲んでいた。

・飲む時間やタイミングを理解して飲んでいた。

・混合物が入っていない安全なサプリを飲んでいた。

皆さん、体のことを考えてきちんとした安全なサプリを選んでいる人が多いようです。

 

これまで、プエラリアが配合されているバストアップサプリを試してみても、効果が期待できなかった人は、配合されている成分や品質がサプリによって、かなり違うので、粗悪な品質のプエラリアだったり、含有量が少なくて効果が期待できなかった可能性が考えられます。

【ベルタプエラリア】は、高品質の純正100%プエラリア(AAAランク)のみを1日400mgたっぷり摂取できるから、他のサプリメントとはバストアップ効果が違うんです!

 

その効果の違いをまずは試してみませんか?

 


 

 

ベルタプエラリアの美容効果とは?

ベルタプエラリアのサプリメントはバストアップ効果だけでなく、お仕事や育児、家事で忙しい女性のために、たくさんの美容効果も配合しています。

 

5つのリラックス効果

リラックス成分

【レモンバーム】:抗うつ作用があり、爽やかな香りは不安な気持ちや緊張を和らげて、落ち込んだ気持ちを明るく前向きにしてくれます。

【ローズマリー】記憶力や集中力を高めてくれる作用があり、血管を強くして血行を良くして新陳代謝を促進することから『若返りのハーブ』とも呼ばれています。

【L-トリプトファン】不眠症の改善、うつ病の改善、ストレスに強くなるなど神経症などや肥満の改善にも効果があります。

【セント・ジョーンズ・ワート】うつ病の改善、更年期障害の緩和、抗ウイルス作用など不安症にも効果的。
そしてイライラなどのストレスは、バストアップには逆効果!

なので、ベルタプエラリアには少しでも快適に過ごしてもらいとの願いを込めて「ギャバ」を配合しているんです。

ギャバ

※引用元:https://nemurinomadoguchi.com

【ギャバ】脳内の血流を活発にして能細胞の代謝を高める働きをします。脳の疲れにも良いと言われている物質です。

こんなにスッキリ成分が配合されていたら、ストレス社会と戦う女性の強い味方となってくれそうですね!

 それだけじゃありませんよ!

 

女性に嬉しい美容成分をたっぷり配合

美容成分

【ヒアルロン酸】:ヒアルロン酸1gで約6Lもの水分を抱えると言われているほど保水力が高く、肌の潤いや爪のツヤ、ドライアイなどにも効果的。

【プラセンタ】毛穴の開きを改善、肌の弾力とハリをアップ、肌のターンオーバーを促進させる働きがあります。

【コラーゲン】肌のハリや弾力を保ったり、髪や爪の潤いなどに効果を発揮。

【ザクロ】肌荒れ防止、美白ケア、疲労回復、美髪などに効果的な様々なビタミンの宝庫。

 

こんなにも、女性の体のことを思って作られているサプリメントなら、安心してバストアップに励めますね♪

 

ただし、サプリメントの飲み方を間違えると副作用を引き起こしてしまうので、次にベルタプエラリアの効果を引き出す飲み方をご紹介します!

 

ベルタプエラリアを効果的な飲み方は?

飲み方やタイミングを間違えると、効果の高いプエラリアでも効果が半減してしまいますから、正しい効果的な飲み方をご紹介します。

 

空腹時に飲む

空腹時は胃の中が空っぽの状態で、活動も活発なので食べ物も吸収されやすい状態になっています。

ですから、空腹状態のときに飲むとサプリの成分を効率的に吸収してくれるので、空腹時や間食のときがおすすめです。

 

就寝前に飲む

夜寝ているときに成長ホルモンが多く分泌されているのを知っていますか?

最も成長ホルモンが分泌される時間帯が、夜の22時~深夜2時のゴールデンタイム。

このゴールデンタイムまでに熟睡していれば、成長ホルモンに加え女性ホルモンが活性化されるので、ゴールデンタイムの30分前にはベッドに入っているのが理想♪

ベルタプエラリアにはリラックス成分がたっぷり配合されているので、普段なかなか寝付けない人は特に寝る前に飲むことで、スムーズに快適な眠りへと誘導して良質な睡眠をサポートしてくれますよ。

 

 

ベルタプエラリアを飲むときの注意点

ベルタプエラリアの最大摂取量は1日3粒までです。

人によっては一気に3粒飲むと吐き気や頭痛などの副作用を起こすリスクを高めてしまいますから、初めて飲む時はまず「1日1粒」から始めてみましょう!

1粒飲んでしばらくしても、吐き気や頭痛などの副作用を感じない場合は、2粒にしてみてしらばらく様子をみましょう。
2粒にしても副作用を感じない場合は、3粒と量を少しずつ増やしてみて下さいね。

ただし、ベルタプエラリアの最大摂取量は1日3粒までです!

早くバストアップをしたいからといって、1日3粒以上は摂取すると様々な副作用を引き起こしてしまう恐れがあるので注意が必要です。

ここは副作用を起こさない為の重要なポイントなので、必ず守ってくださいね!

 

もしも体調が悪くなった場合は、一旦飲むのを止めてください。

プエラリアは体の変化についていけない時があり、そうすると副作用を起こしやすくなります。

少しずつ飲んでいると体が慣れてくるので、そうすると副作用を起こしにくくなりますから、また再開するときは1粒から飲み始めて、前回よりも遅いスピードで数を増やしていきましょう。
ただし、少量ずつ続けていてもどうしても体が拒否反応を見せる場合は、体質に合わないのかもしれません。
その場合は、すぐに服用をやめてください。

必ず最大摂取量をしっかり守って、正しくバストアップを目指していきましょうね!
今なら91%の方が申し込んでいるという、定期パックならとってもお得な特典が付いてきちゃいます♪

・特典1:定期便特別価格53%OFFで購入可能!
・特典2:大人気「ベルタアップジェル」が付いてくる!
・特典3:永久保存版「マル秘ガイドブック」プレゼント!

 

上記の特典の中で私が痩せ型女子におすすめなのが、バストアップジェルの「ベルタアップジェル」です。

実はこのジェルに含まれている「ボルフィリン」という成分には、なかなか太れない女子に嬉しい効果が臨床研究によって証明されているんです。

その嬉しい臨床結果とは、

ボルフィリンに関してはいくつかの臨床研究が行われており、手・顔・胸・そして臀部をふくよかにすることに成功したと証明されました。18歳~35歳までの30人の女性を対象にした試験管内評価では以下のことが分かりました。

・細胞体積が22倍以上に増加

・脂質貯蔵が600%以上増加

・細胞発生が200%以上増加

・56日間でのバストアップ率が8.4%に到達

すでにある程度の脂肪をバストに蓄えている女性のほうがそうでない女性よりもボルフィリンの効果が表れるのが早いということ。これは、ボルフィリンが作用するための脂肪細胞が多くあるということが理由です。さらに若く健康な女性も、細胞の増殖が早いことから結果が出るのが早いそうです。

出典:http://yestheyrenatural.com

 

ボルフィリンは塗ったところの脂肪を増やして、蓄えてくれる効果があることが研究の結果で証明されています。

しかもこのボルフィリンで増えた脂肪はなかなか落ちにくいので、痩せ型女子のバストアップには最適の成分ですよね!

 

生活習慣をサポートしながらバストアップできると話題のサプリメントを、試してみてはいかがでしょうか?

 


 

 

まとめ

今回は痩せ型女子がバストアップできる方法をご紹介しました。

☑食生活の改善
☑睡眠をしっかりとる
☑軽い運動から始めてみる
☑バストアップサプリを取り入れてみる

体質改善などは時間が必要なので、できる事から始めて習慣化していくようにしましょう!

 

■この記事を読まれた方はこんな記事もよんでいます。
胸が小さい高校生の悩み貧乳の原因は●●だった!
胸が小さいのがコンプレックスで彼氏ができない?コンプレックス解消法とは?
胸が小さいからマッサージできない?貧乳の人のバストアップ方法は?
胸が小さい女性は姿勢が悪い?猫背を改善して胸を大きくする秘訣とは?
胸が小さい人の水着選びのポイントは?小さい胸を大きく見せる方法!
胸が小さい女性にもブラって必要?胸が小さい人のブラの選び方とは?

Sponsored Link




 - 胸が小さい人のバストアップ法 , ,