成長期を過ぎると胸は大きくならない?大人でもバストアップできる方法は?

      2017/01/15


「まだ大丈夫だよ!これから大きくなるよ!」

と言われて、成長期を終了してしまった方

バストアップを諦めたりしていませんか?

 

そんな方は必見ですよ!

 

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●胸はいつまで成長するの?

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成長期が過ぎても胸が小さいまま

と嘆いている方に朗報です!

 

実は、

身長などの成長と胸の成長は別物なんです!

なので、成長期を過ぎたからといって

バストアップを諦め必要なんてありませんよ。

 

胸はいつからいつまで成長するの?

 

成長期の胸が成長する時系列は、

初めての生理(初経)が始まる1年前くらいから

(乳頭の周りが膨らみ始める)

初経の前後

(乳頭の周りの膨らみが横に広がる)

初経後1~3年

(バスト全体がふっくらとしてくる)

この間だいたい4年間くらいで、

大人のバストへと変化していきます。

 

思春期に胸が成長しなかった原因とは?

 

成長期には多量の「女性ホルモン」が

分泌されるので、乳腺が発達して

胸が大きくなるのですが、成長期に

成長しなかったのは、何が原因だったのか?

 

1.睡眠不足 

「ゴールデンタイム」にしっかりと

睡眠が取れていなかった。

「ゴールデンタイム」については

中学生のバストアップにおすすめな食べ物は?胸を大きくするのにサプリメントは危険?

こちらの記事でくわしく説明しています。

 

2.栄養不足

ダイエットや過度な小食で

たんぱく質や栄養不足になった。

 

3.ストレス

ストレスが女性ホルモンの分泌

を妨げる。

 

4.猫背などの姿勢が悪い

猫背になると血行が悪くなるので、

女性ホルモンの分泌も悪くなる。

 

5.運動不足や血流不足

運動不足により、自律神経の活動

が減少し、女性ホルモンの分泌量

などに悪影響を及ぼす。

 

など様々な原因が重なったことで

成長期の1番、胸が成長する時期に

成長できなかった可能性が考えられます。

 

胸を発達させるためのポイント

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胸を大きくするポイントは、

乳腺を発達させることです。

 

それには、女性ホルモンを活性化

させる必要があります。

 

女性ホルモンは、自分の意思だけでは

増やすことができません。

 

ですから、女性ホルモンが多く含まれる

食品を積極的に摂取すると、女性ホルモン

が活性化させる事ができるんです。

 

女性ホルモンを活性化させる成分とは?

バストアップに非常に効果的と言われて

いるのが、「プエラリア」という成分。

 

バストアップに興味がある方でしたら、

一度は耳にした事のある言葉ではないでしょうか?

 

この「プエラリア」は、女性ホルモンに似た

働きをするイソフラボンが、なんと!

 

大豆の約40倍も含まれているんです。

 

 

プエラリアとは?

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プエラリアは、タイの山岳地帯に生息する

マメ科の植物で、プエラリアを摂取して

いた女性たちだけが、美しいプロポーション

をしていたとの報告があった事から、

 

その後研究が進み、バストアップの効果が

注目されている成分なんです。

 

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プエラリアの効果とは?

先ほどもお話しましたが、プエラリアには

大豆の40倍もの女性ホルモンに似た成分

が含まれているので、

・バストアップ

・美肌効果

・更年期障害の対策

などに効果が期待できます。

 

プエラリアの副作用は?

プエラリアは大豆の40倍もの

イソフラボンが含まれている事

から、バストアップに効果がある

からと言って、摂取のし過ぎには

注意が必要です。

 

プエラリアの摂取し過ぎで起こる

症状とは、

・倦怠感

・生理不順

・不正出血

・肌荒れ

・便秘

などの症状を引き起こします。

 

副作用の症状は個人差がありますが、

1日の摂取量をきちんと守って、

正しく服用することで、バストアップ

効果が期待できますので、摂取には

十分に注意をするようにしましょう!

 

毎回、1日の摂取量を量るのが面倒だ!

という方は、すでに量ってあるサプリメント

がオススメです。

 

サプリメントですと、1日の摂取量が

量ってあるので、錠剤の量を間違わなければ

副作用に悩まされることは少ないですよね。

 

「プエラリア」はどれがいいのか?

プエラリアを含むサプリメントは

たくさんあるので、どれがいいのか

迷ってしまいますよね。

 

そこで、私がオススメするのが

プエラメイクリッチです。

 

@cosmeの「美肌サプリメント部門」

1位を獲得

 

多くの女性雑誌にも

掲載されていて、モデルさんや女優さん

などが愛用しているサプリメントなんです。

プエラメイクリッチ

しかも、「返金保証制度」もある

ので、安心してお試しできるのも

嬉しいですよね。

 

一度、試してみる価値アリです!

 

●まとめ

 

成長期を過ぎたからといって、

バストアップを諦める必要は

全くありません!

 

胸を大きくしたいのであれば、

乳腺を発達させる事が肝心。

 

乳腺を発達させる為には、

女性ホルモンの分泌を促して

あげることが、一番の近道なのですが

 

自らの意思では、女性ホルモンを生み出す

事ができないので、女性ホルモンを多く

含む食品やサプリメントを上手に

活用して、バストアップを目指しましょう!

 

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