高校生にナイトブラは本当に必要？必要な人と必要ない人の違いはココ！
2020/04/25
いま美容に関心の高い女性の間で『ナイトブラ』が流行っていますが、成長期の中高校生にもナイトブラは本当に必要なのか？
実は必要な人と必要ない人がいるんです！
そこで、高校生でナイトブラが必要な人と必要ない人の違いや、どの時点でナイトブラを着用するのが胸の成長のためにいいのかをくわしく紹介しますね。
ナイトブラをつけた方がいいのか？悩んでいる高校生は必見ですよ！
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Contents
高校生にナイトブラは本当に必要なのか？
冒頭でもお話をしましたが、高校生でも『ナイトブラ』が必要な人と必要ない人がいるんです。
では、どんな人が必要なのか気になりますよね？
その前に、バストの成長は何歳くらいから始まるか知っていますか？
中高校生の成長期のバストの成長の仕組みを知ることで、「ナイトブラがなぜ必要なのか」を知ることが出来るので、まずは中高校生のバストの成長する変化を一緒に見ていきましょう。
バストの成長は何歳から？
胸が大きくなるのには、年齢ではなく『初経』と深く関係しているんです！
初経の時期は人それぞれ。
初経が始まるだいたいの平均年齢は10歳～14歳と言われています。
初経は体重やBMIが関係していて、体格の良い女の子が割りと早く初経を迎える傾向があるようです。
この初経がはじまる前後の約4年間で胸がもっとも成長する時期になります。
成長期の胸の「かたち」と「かたさ」の変化
成長期の胸の変化について見ていきましょう。
初経を迎える1年以上前から、胸が大きくなる準備が始まります。
初経を迎える頃には、乳頭がだんだんと固くなって、胸のふくらみが広がってきて、全体的に丸みが出て大人のバストへと成長していくんですね。
この丸みが出てくるまでの成長中に、ナイトブラをすると血行が悪くなって、バストアップに必要な「栄養素」や胸を大きくすることに欠かせない「女性ホルモン」を、バストまでしっかり届けることが出来ず、胸の成長を妨げてしまうことになるので、おすすめ出来ません。
寝るときノーブラ状態だと、胸が垂れちゃうんじゃないかって心配になりますよね。
でも安心してください！
中学生や高校生のまだ成長期の間は、大人のバストと違ってハリがあって最もバストがかたくなる時期。
大人のバストのように柔らかいと垂れてしまう可能性はありますが、高校生の胸はかたいので垂れることはありません。
逆に胸が大きくなろうとしているバストの成長期に、ナイトブラで締めつけてしまうと胸が大きくなることが出来なくなってしまうので注意が必要です。
ですから胸の成長が納まる初潮からの約4年間はなるべく、抑え付けずに優しく包み込むタイプのブラがおすすめ♪
>>ファーストブラの選び方やサイズの測り方を知りたい人はコチラ。
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高校生でナイトブラが必要な人とは？
高校生のうちはまだ成長中なので、ナイトブラは必要ないとお話をしましたが、中にはナイトブラが必要な人もいます！
では、高校生でナイトブラが必要な人はどんな人なのか？
それは、
・すでに胸が成長して柔らかい
・寝返りを打ったときなど胸が動いたり重みを感じて落ち着かない
こんな場合は、ナイトブラをして寝ることをおすすめします。
高校生でもナイトブラが必要な人【胸が柔らかい人】
大人の胸になるまでには、初経から約4年間だとお話をしましたね。
成長過程には個人差はありますが、だいたい平均4年間の間に胸が成長をして、大人の胸へと変化していきます。
大人の胸になると脂肪細胞がだんだんと増えて、ゆっくりと胸全体が柔らかくなっていきます。
胸は90％の脂肪と10％の乳腺組織から成り立っていますから、そのほとんどが「脂肪」。
残念なことに脂肪は、とっても流動的（動きやすい）ので、寝たときに重力によって脇や背中へと脂肪が移動してしまうんです！
そこで重力によって流れてしまう脂肪をしっかりキャッチして、本来あるべきバストへと戻して、キープさせてくれるのが『ナイトブラ』なんです。
今の子供は成長が早いので、小学校6年生で初経になる子も少なくありません。
小学校6年生で初経が始まって、約4年間だと高校生になるころにはすでに大人の胸へと変化している時期ですよね。
そうなってくると、ナイトブラをすることをおすすめします。
高校生でもナイトブラが必要な人【胸の重みや揺れで熟睡できない人】
ある程度バストが大きくなってくると、寝返りを打ったときに「胸が揺れたり」「胸の重み」が原因で熟睡できないということがあります。
大手下着メーカーの「ワコール」と医療機器メーカーの「オムロンヘルスケア」の共同実験で、ナイトアップブラ着用して寝ることで眠りがどう変化するのか、「寝つきにかかる時間」や「平均睡眠時間」についてレポートを公開しています。
普段ナイトアップブラを着用して寝ないでいる人(20人)に、着用して寝てもらった実験結果から、寝つきにかかる時間は4分間の短縮や12分間多くぐっすりと眠れたと、眠りの改善がみられました。
ナイトブラとナイトアップブラの違いを知りたい人はコチラをどうぞ♪ Sponsored Link 高校生がナイトブラを着用する時期は、 ・胸全体がやわらかくなってきた 上記のようなときは、高校生でもナイトブラをする時期です。 特に寝返りのたびに揺れたり、胸の重みであっちこっち動いてしまうと、乳房全体を支えている【クーパー靭帯】が切れたり伸びてしまいます。 クーパー靭帯が切れたり伸びると、垂れ胸の原因になってしまうんです！ クーパー靭帯は傷つきやすいため、一度切れたり伸びたりすると二度と元に戻ることはありません。 ですから寝返りなどで起こるバストの揺れなどから「ナイトブラ」を着用して守ってあげる必要があります。 ですから、「胸全体がやわらかくなってきた」「寝返りのたびに胸の動きが気になる」と感じたら、ナイトブラを着用する時期ですよ。 せっかくナイトブラを着けるんだったら、胸の形をきれいに整えて育乳効果の高いナイトブラがいいですよね？ そこで、育乳効果が高いとSNSや口コミなどで高校生に評判のナイトブラをランキング形式でまとめました！ ・高校生におすすめのナイトブラランキング！ などを知りたい人は、こちらの記事をどうぞ♪
高校生でナイトブラをする時期はいつからがいいのか？
・寝返りのたびに胸の動きが気になってきた
高校生でも育乳できるナイトブラはコレ！
・ナイトブラの効果
・失敗しないナイトブラの正しい選び方
・ナイトブラの正しいつけ方
まとめ
今回は高校生に「ナイトブラ」は必要か？について、調べてみました。
結論からいうと、高校生でもナイトブラが必要な人と必要でない人がいます！
体の成長によって個人差があるので、年齢では判断するのではなく、今回紹介したナイトブラをする時期を参考にして、ナイトブラをつける時期を見極めてくださいね。
周りの友達がみんな「ナイトブラ」をつけているからと、まだナイトブラをつける時期でもないのにつけてしまうと、逆に胸を小さくしてしまう恐れがありますから、しっかりと確認して周りに流さないようにしましょうね。
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