胸が小さい女性の原因は日常生活の○○が原因！遺伝以外の原因とは？
2019/05/25
胸が小さい原因は「遺伝」といわれていますが、本当に遺伝や体質が原因なのでしょうか？
実は胸が小さい女性には多く見られる日常生活の「ある原因」が大きく影響しています！
そこで胸の小さい女性の多くが勘違いしている、遺伝以外の「ある原因」について説明しますね。
この記事を読めば、あなたも貧乳から脱出できちゃいますよ♪
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Contents
胸が小さい女性が勘違いしている遺伝以外の原因とは
胸が小さいと遺伝ではないか？と思われがちですが、胸が小さい原因は遺伝だけで100％決まるわけではありません。
遺伝以外の日常生活に置ける様々な要因が、積み重なっているケースが多いんです。
胸を小さくする要とはどんなことか？くわしく説明していきますね。
原因①：女性ホルモンの乱れ
バストは90％の脂肪と10％の乳腺からできています。
乳腺が発達すると乳腺を守ろうと乳腺周りに脂肪がつき乳房が大きくなるのですが、この乳腺を発達させる為には、女性ホルモンの分泌を正常にさせることが大切なんです。
女性ホルモンの分泌を整えるには、不規則な生活や食生活の改善と共に、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが豊富に含まれている、大豆製品の中でも吸収率のいい豆乳の摂取をおススメ♪
→豆乳に胸を大きくする効果が？飲む時間帯によって効果が違うのか？
さらに女性ホルモンのバランスを整えるには、運動も効果的ですよ！
忙しくて運動する時間が取れない人は、自宅で簡単にできる運動法を紹介しています。
→女性ホルモンバランスを整えるには運動が効果的！オフィスや自宅で簡単運動法
原因②：食生活の乱れ
原因①でも述べたように、食生活が乱れると女性ホルモンの分泌を妨げてしまいます。
ですから、過度なダイエットやコンビニ弁当・外食などといった、偏った食事や不規則な時間帯の食事など、食生活が乱れると女性ホルモンの分泌に影響を及ぼします。
なるべく大豆製品を多く含む食品を積極的に取り入れて、体にいい食生活をするようにしましょう！
原因③：ストレス
ストレスは、女性ホルモンの分泌に大きく影響します。
ストレスを受けると自律神経が乱れるのですが、実はこの「自律神経」と「女性ホルモン」は、どちらも同じ脳によってコントロールされています。
その為どちらか一方のバランスが崩れると、もう一方もその影響を受けてしまい、女性ホルモンの分泌に影響をきたします。
バストアップのためには、上手くストレス発散することが大事ですね。
→胸が大きくならない原因はストレス！？自宅で簡単にできるストレス解消法は？
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原因④：睡眠不足
「睡眠のゴールデンタイム」ってご存知ですか？
夜22時～深夜2時の4時間の間が一番、成長ホルモンが分泌される時間帯なんです。
この時間帯にベッドに入って、睡眠できている人はしっかりと成長ホルモンが分泌されているので、バストアップ効果も高まります。
夜遅くまでスマホをいじってばかりいると、せっかくのバストアップできる「ゴールデンタイム」を逃してしまうことになりますよ。
原因⑤：冷え
冷え性の女性って多いですよね。
この冷えを放っておくと、体にも良くないのですがバストの成長にも影響を及ぼします。
冷えは血流を悪くするので、バストまで栄養や女性ホルモンが十分に届けられない為に、バストの成長に影響を与えてしまうのです。
冷たい飲み物や食べ物を控え目にして、お風呂でゆっくりと身体を温める生活を送るといいですね。
原因⑥：姿勢の悪さ
猫背など姿勢が悪いと体内の血液循環が悪くなり、冷えと同様にバストまで栄養や女性ホルモンを十分に、送り届けられなくなてしまいます。
姿勢を正すだけで、血流も改善してバストアップとスタイルアップにつながりますよ。
→胸が小さい女性は姿勢が悪い？猫背を改善して胸を大きくする秘訣とは？
生活習慣を整える以外にバストアップ出来る方法は？
生活習慣を見直すことはとても重要です。
でも効果が表れるまで待てない！って人にオススメなのが、いま芸能人やモデルさんの間で話題となっているバストアップサプリメントをご存知ですか？
美容のプロである東京美容外科の麻生統括院長が監修を務めたシンデレラアップ】
シンデレラアップの特徴は？
シンデレラアップの最大の特徴は、他のバストアップサプリメントにはない『エラスチン』が配合されているところ。
コラーゲンとコラーゲンをつなぐ、繊維状のたんぱく質で弾力繊維とも呼ばれています。
この構成成分は「天然のブラジャー機能」でもありバストのハリや弾力、形をサポートするのに必要な成分なんです。
でもこのエラスチンは20代をピークとして急激に減少傾向にあるので、食事から摂取する必要があります。
【エラスチンを多く含む食品】
・牛すじ肉
・手羽先
・軟骨
・魚の煮ごり
などちょっと食卓に出すには手間のかかるレパートリーばかりですよね？
シンデレラアップなら簡単にバストに必要な量のエラスチンが摂取できちゃいます♪
実際に飲んでいるリアルな口コミ
人気女性誌にたくさん掲載されててずっと気になってた商品。
パッケージがピンクですごく可愛い。女子力上がるデザインで、チャック付きの袋タイプで持ち運びにも便利。
白いカプセルタイプで小さめでニオイも気にならず１日2粒なのでスッと飲めます。
続けやすいです。私は朝だと飲み忘れることが多いので寝る前に飲みました。バストアップサプリって自己満だと思ってて、
なかなか手にすることできなかったけど、このサプリは違いました。
飲み始めて、すぐに効果は実感できませんが飲み続けて、
少しハリが出てきたように感じます。ブラの物によってですが、少しの隙間が気になってたんですが
フィットするようになってきました。
バストがちょっとだけアップできたのかな。
締め付けが嫌いでお風呂上りから朝まではついノーブラで過ごしてしまうので、
私にはぴったりの商品かもです。効果がすこしづつですが実感できるのがとても早いサプリメントのよう感じました。
もっと早く出会いたかったって思える商品です。
あと最近思うのはお肌の調子も良くなってるように感じます。サプリメントなので、体の内側からしっかりケアしてくれているんだと思います、
朝の目覚めもスッキリするように感じます。
産後の方や、ボリュームアップだけじゃなくて、
形まで綺麗なバストを目指せるサプリメントは魅力です。
最近は肌のハリにも効果実感してます@cosmeより引用
ただ飲んでいるだけで、バストカップが2週間でワンサイズアップしました。
特に違和感もないので、飲み続けたいと思います。@cosmeより引用
雑誌などで多数紹介されてるバストアップサプリメントです！
モデルさんなどに多数の愛用者がいる事でも有名ですね♪シンデレラアップの他のバストアップサプリメントと違う所は「エラスチン」が含まれてるんです。
「エラスチン」とは体内での弾力性や伸縮性、潤いなどに関係する成分です。
シンデレラアップはカツオ1匹から少量しか採れない希少な海洋性エラスチンを配合しています。バストは年齢を重ねるごとに支える力が特に必要になってくるんです。
バストアップだけしても、支える力が無ければ垂れたり、形が崩れたりしてしまうんです。そこで重要なのが「エラスチン」なんです。
「エラスチン」は胸を支えてくれるクーパー靭帯にとても有効的なんです。バストアップしたというより少しショボンと元気のなかった感じが若干ツンとした感じになってます。
それだけでも十分嬉しいです！！ 産後ほんとビックリするぐらい悲しい事になっちゃってたので、
大好きだった温泉も恥ずかしくてほとんど行かなくなってたんです(>_<)
でも今回シンデレラアップで少し変化が出てきたので、
このまま継続して飲んでまた温泉に行ける様になるといいなー♪産後のバストで悩んでる方やバストサイズに不満がある方1度ダメ元で飲んでみて下さい。
個人差はあると思いますが、私は凄く良かったので是非お勧めします(o^^o)@cosmeより引用
今なら通常価格6,000(税抜)のところ初回1,000(税込)さらには、送料無料で購入できるチャンスです！
まとめ
胸が小さいのは遺伝だけが原因ではないことが、お分かりいただけましたでしょうか？
日常生活のさまざまな要因が積み重なって、胸を大きくするチャンスを失っているんです。
それならば、胸を小さくしていた要因を改善していけば、今からでも胸を大きくすることは可能ってことです。
胸の成長は背を伸ばす成長とは別。
なので、成長期を過ぎてしまったからもう胸が大きくならない、なんてことはありません。
→成長期を過ぎても胸が小さい人必見！成長期を過ぎても胸を大きくする方法
今からでも、バストアップすることは可能ですよ！
生活習慣や食生活を整えながら、バストアップサプリメントを使ってみるのも手かもしれまんせね♪
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